Joc d'equip
Joc d'equip
Els exercicis en equip en el bàsquet són pràctiques i exercicis dissenyats per millorar la cohesió general i el treball en equip d'un equip de bàsquet. Aquests exercicis es centren en millorar la comunicació, la confiança i la comprensió entre els companys/es d'equip, garantint que treballin eficientment junts a la pista. El treball en equip efectiu és un element crucial per aconseguir l'èxit en el bàsquet.
1C1 a toda pista en diagonal
Mejora del 1c1 cara a cara por los dos lados del campo y en ambas canastas #juego-de-equipo
166 0 2
2vs2 VENTAJA ATAQUE PROGRESIVO
1.- Jugador con balón rodea el cono que elija y el defensor, que persigue, rodea el cono de al la...
601 2 0
SERBIA
JUGADA QUE HA HECHO SERBIA EN PREPARACION PARA EL MUNDIAL E INCLUSO LA HA UTILIZADO EN LA FINAL D...
172 2 0
Superioritat 3c2 +1
Exercici que ens serveix per treballar tant superioritats com a recuperació defensiva. En què l'a...
727 3 3
Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 puntos
66 1 2
Pertany a l'agrupació: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Shell Drill
247 1 0
Pertany a l'agrupació: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
2 vs 2 condicional
Pilota amb l'entrenador en 45°. Jugadors separats en equips de 2. Comencen des del lateral contra...
66 1 1
Desplaçament sense pilota, recepció de pilota, finta de tir, finta de sortida i finalització
Desplaçament sense pilota, recepció de pilota, finta de tir, finta de sortida i finalització· ...
139 1 1
Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir
A l'anada el jugador amb pilota va passant els seus companys a les diferents files, en arribar a ...
153 0 2
Pal alt repetidor pista completa + entrada a cistella o tir + 1c1
A l'anada el jugador amb pilota va passant els seus companys a les diferents files, en arribar a ...
180 0 1
Contraatac trenat 3x0 una onada
Exercici de contraatac 3x0 trenat amb només anada, la tornada la realitzen els jugadors per fora ...
141 1 1
Contraatac trenat 3c0 + 2c1
Exercici de contraatac 3x0 trenat a l'anada i tornada es realitza 2c1. El defensor és el jugador ...
99 0 0
3c3 amb bloqueig de rebot i atac a pista contrària
es col·loquen 6 jugadors fora de la zona en dos equips de 3 jugadors. L'entrenador llança a ciste...
278 0 2
1c1 desde triple
1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º
280 0 0
1c1 amb pal alt repetidor
1c1 des de triple, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. É...
395 0 0
2c2 amb pal alt repetidor
2c2, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. És obligatori q...
195 0 0
3c2 amb treball de defensa de la línia de passi
3c2, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. És obligatori q...
312 1 0
Rueda Comunicativa 1
Hacemos una rueda comunicativa de BD en la cual colocaremos dos filas una en 45 y la otra en fond...
615 3 3
Pertany a l'agrupació: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda Comunicativa 2
En esta rueda comunicativa trabajamos el mano a mano en una posición central. Seguiremos trabajan...
579 1 2
Pertany a l'agrupació: RUEDAS COMUNICATIVAS
Ejercicio 5: Pasar y moverse
Los conos del lado del jugador con balón siempre tienen que estar ocupados. El JcB siempre tiene ...
87 1 0
Pertany a l'agrupació: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
53 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
84 0 0
Pertany a l'agrupació: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
2c2.Se juega situación de 2c2 donde no se sabe inicialmente quién será el segundo atacante. Quien...
89 0 1
Pertany a l'agrupació: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
2c2.Se juega situación de 2c2 donde no se sabe inicialmente quién será el segundo atacante. Quien...
242 1 0
Pertany a l'agrupació: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
1c1 con pasador
Ejercicio de 1c1 con un pasador, en el que practicamos líneas de pase, trabajo de recepción, y sp...
355 1 2
Spacing 4x4 subida balon
El objetivo es habituar a los jugadores subir en equipo el balón en equipo mediante el pase, lleg...
556 2 2
Aleta
#aleta la base del ejercicio es penetrar, doblar y buscar el primer extrapass. a partir de ahí, m...
102 0 3
3x3 pista completa
Juego de 3x3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
522 1 1
Ruedas continuas Conceptos II ( Bloqueo Indirecto)
#BI #BloqueoIndirecto #ruedascontinuas #conceptos
603 2 6
3x3 pista completa
Juego de 3x3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
610 2 2
Ruedas comunicativas I ( 3x2 Pick & Roll + Hand-off)
#ruedascomunicativas #3x2 #pick&roll #handoff
444 1 2
Relation Ailier - Ailier
Exercice d'échauffement pour travailler les relations ailiers - ailiers
72 1 0
Pertany a l'agrupació: Olympic MSM
Ejercicio 5 contra 4 continuo toda la cancha.
Hoy os traigo un ejercicio efectivo y sencillo para mejorar vuestro ataque contra zona: el 5 cont...
586 0 2
Ataque Bloqueos Indirectos
#bI #conceptos #bloqueosindirectos Propuesta de jugada usando sólo Bloqueos indirectos, con alter...
495 0 3
#Llançament #Passada #Joc d'equip #Simulació de partit #Altres
2C2 defensa bloqueo directo FLASH
En esta defensa del bloqueo directo, el defensor del bloqueador hace una ayuda (FLASH) al jugador...
60 0 1
CONCEPTO INICIAL (ACLARADO)
EXPLICAR EL CONCEPTO INICIAL DE HANDOFF Y EL PICK DE AYUDA, ADEMAS DE LA CAÍDA DEL JUGADOR A LA E...
303 0 0
1C2 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 1C2, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se traba...
442 0 0
2C3 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 2c3, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...
413 0 1
3C4 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 3C4, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...
455 0 0
Puertas
Ejercicio contra 0 donde tenemos que trasladar el balón a cancha contraria y finalizar con una si...
451 0 0
rueda de puerta atrás + mano a mano
3 filas, situadas en 45 (1) / 45 (2)/ esquina (3). El 1 más alejado de la esquina ocupada pasa ...
793 2 2
2x1 puertas atrás
trabajo 2x1 de puertas atrás. variantes en cualquier posición del campo. defensora trabajo de lín...
43 0 1
Pase en zigzag o en 8
Ejercicio 3: Pase en zigzag o en 8 Los jugadores se alinean en un patrón de zigzag. Practican pas...
426 0 0
2x1 tras rebote
dos jugadoras sin balón en doble base, jugadora con balón lanza a tablero y rebotea. ambas exteri...
39 0 0
torres
3x3 con dos postes repetidoras colocadas en lateral en la prolongación del espacio que hay entre ...
26 0 0
