loader

Forma física

Forma física

El condicionament físic en el bàsquet implica una sèrie d'exercicis i pràctiques dissenyades per millorar la forma física, la resistència i la força d'un jugador/a. Aquests entrenaments se centren en desenvolupar la força, velocitat, agilitat i la salut cardiovascular. El condicionament físic és essencial per garantir que els jugadors/es puguin mantenir un alt nivell de rendiment al llarg del partit.

1vs1 DEFENSOR DECIDE + 1vs1 pista completa
Creada per Javier Roldán
Publicada en:
154 vistes 3 m'agrada 2 guardats

#Forma física

POSTES REPETIDORES
Creada per BEÑAT Palacios
Publicada en:
114 vistes 3 m'agrada 1 guardat

#Forma física

Lado contrario cruzado
Creada per Jacobo Varela Aldao
Publicada en:
1229 vistes 5 m'agrada 4 guardats

#Forma física

High pace warm-up in Z
Publicada en:
719 vistes 1 m'agrada 3 guardats

#Forma física

Escalfament de finalitzacions a alt ritme
Publicada en:
914 vistes 4 m'agrada 5 guardats

#Forma física

Rompepiernas
Creada per David
Publicada en:
441 vistes 1 m'agrada 2 guardats

#Forma física

2x2 cuatro esquinas
Creada per David
Publicada en:
580 vistes 1 m'agrada 1 guardat

#Passada #Treball de cames #Forma física

Escalfament #1
Creada per Madison Joiner
Publicada en:
483 vistes 1 m'agrada 1 guardat

#Llançament #Passada #Forma física

Marca/ Contención con definición
Creada per Jesus
Publicada en:
343 vistes 1 m'agrada 1 guardat

#Llançament #Forma física

Marca/ Contención con definición (2)
Creada per Jesus
Publicada en:
337 vistes 1 m'agrada 0 guardats

#Llançament #Forma física

MANEJO SILLA Y BALON
Pertany a l'agrupació: EJERCICIOS BSR
Creada per Ruben Mullor
Publicada en:
159 vistes 0 m'agrada 0 guardats

#Control de pilota #Forma física

FISICO
Pertany a l'agrupació: EJERCICIOS BSR
Creada per Ruben Mullor
Publicada en:
144 vistes 1 m'agrada 3 guardats

#Forma física

RECEPCIÓ I TIR
Creada per Ruben Mullor
Publicada en:
116 vistes 0 m'agrada 1 guardat

#Control de pilota #Llançament #Forma física #Altres

COBRIR ESPAIS
Pertany a l'agrupació: EJERCICIOS BSR
Creada per Ruben Mullor
Publicada en:
514 vistes 0 m'agrada 2 guardats

#Forma física #Joc d'equip #Altres

Circuit aeròbic
Creada per matias seves
Publicada en:
463 vistes 2 m'agrada 2 guardats

#Control de pilota #Llançament #Passada #Treball de cames #Forma física

Contraatac trenat 3x0 una onada
Publicada en:
106 vistes 1 m'agrada 1 guardat

#Passada #Forma física #Joc d'equip

Contraatac trenat 3c0 + 2c1
Publicada en:
71 vistes 0 m'agrada 0 guardats

#Passada #Forma física #Joc d'equip

3c3 amb bloqueig de rebot i atac a pista contrària
Publicada en:
234 vistes 0 m'agrada 2 guardats

#Passada #Rebot #Forma física #Joc d'equip

Rueda de pases + entradas a canasta
Publicada en:
161 vistes 1 m'agrada 4 guardats

#Forma física

Test de Course Navette
Creada per Aaron Zelaya
Publicada en:
477 vistes 2 m'agrada 1 guardat

#Control de pilota #Rebot #Forma física

Pases en pareja
Creada per Aaron Zelaya
Publicada en:
437 vistes 2 m'agrada 2 guardats

#Passada #Forma física

Calentamiento dinámico 1. Inmunidad
Creada per Daniel Herrero
Publicada en:
561 vistes 4 m'agrada 4 guardats

#Forma física

Agilidad por parejas
Creada per Daniel Herrero
Publicada en:
36 vistes 1 m'agrada 0 guardats

#Forma física

Transición Drill 15-60
Creada per Jacobo Varela Aldao
Publicada en:
583 vistes 0 m'agrada 3 guardats

#Control de pilota #Passada #Rebot #Forma física #Altres

LLançament de tir
Creada per Marc Fandos Emilio
Publicada en:
18 vistes 0 m'agrada 0 guardats

#Control de pilota #Llançament #Treball de cames #Forma física

Aaaaaaaaaaa
Publicada en:
27 vistes 0 m'agrada 0 guardats

#Forma física