Movimiento 4x0 + 4x4

Posición inicial:

• Colocados como en el gráfico
• Dos equipos, uno espera en el fondo

Funcionamiento:

• El equipo situado en medio campo inicia movimiento 4x0, para trabajar movimientos ofensivos sin defensa.
• En el momento en que se produce el lanzamiento, el entrenador/a realiza pase a un jugador/a del equipo que espera en el fondo y se inicia un 4x4 de ida y vuelta.

Variantes:

• Podemos realizar el mismo ejercicio en 3x3 o 5x5

Creada per: David E (1 Pixel Army)

2 passos

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Publicada en: 01-08-2023- 09:44:28