Control de pilota
El maneig del baló en el bàsquet fa referència a les habilitats i exercicis utilitzats per controlar i manipular la pilota de manera efectiva. Aquests exercicis involucren el bot i el passi, així com el manteniment del control de la pilota mentre es navega per la pista. El maneig del baló és crucial perquè els jugadors/es executin jugades, creïn oportunitats de puntuació i protegeixin la pilota dels oponents.
Creada per Miguel Angel Alfranca
Los jugadores en esquinas en diagonal del campo. Jugador con balon llega al cono, se detiene hace dos botes protegidos hacia atras realiza un crossover y se dirigue hacia el cono siguiente
...
#control-de-pelota
Creada per fastbreak
Pertany a l'agrupació:
Clínic de Minibasket Darío Méndez
Cambios de dirección con balón
- Misma situación con balón.
- Cambio de mano por delante, y una vez cambiado de mano, salida abierta y avanzar.
- Marcar la parada con el bote.
Creada per Ruben Mullor
CARRERA FINS A LA PILOTA SITUADA AL CON QUI ARRIBA EL PRIMER AGALA LA PILOTA ENVOLTANT EL CON I L'ALTRE FA DE DEFENSOR TAMBÉ ENVOLTANT I ARRIBANT ABANS QUE L'ALTRE LLENCI A CISTELLA
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Equipament
• Un jugador, una pilota i dos cons
• El jugador comença a mitja pista amb la pilota
• L'entrenador comença a dalt de la...
Equipament
• Un jugador, una pilota i dos cons
• El jugador comença a mitja pista amb la pilota
• L'entrenador comença a dalt de la...
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Desenvolupament
1. El jugador ha de recórrer tota la pista el més ràpid possible.
2. El jugador completa el recorregut amb una safata...
Desenvolupament
1. El jugador ha de recórrer tota la pista el més ràpid possible.
2. El jugador completa el recorregut amb una safata...
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Inici
Els jugadors s'alineen un al costat de l'altre, espatlla amb espatlla, amb les puntes dels peus cap a la línia de fons. El...
Inici
Els jugadors s'alineen un al costat de l'altre, espatlla amb espatlla, amb les puntes dels peus cap a la línia de fons. El...
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Desenvolupament
1. Quan sentiu l'ordre de l'entrenador, els jugadors s'intercanvien la pilota.
2. Cada cop que l'entrenador digui...
Desenvolupament
1. Quan sentiu l'ordre de l'entrenador, els jugadors s'intercanvien la pilota.
2. Cada cop que l'entrenador digui...
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Aquest exercici serveix per practicar la lectura del joc i les destreses de reacció.
Equipament
• Dos jugadors, dues pilotes i un...
Aquest exercici serveix per practicar la lectura del joc i les destreses de reacció.
Equipament
• Dos jugadors, dues pilotes i un...
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Equipament
• Un jugador, una pilota i quatre cons.
• El jugador comença la línia de fons amb la pilota.
Desenvolupament
1. Mentre bota la...
Equipament
• Un jugador, una pilota i quatre cons.
• El jugador comença la línia de fons amb la pilota.
Desenvolupament
1. Mentre bota la...
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Equipament
• Dos jugadors, una pilota i cinc cons.
• El jugador 1 actủa en atac i el jugador 2, en defensa. El jugador 1 comença a la...
Equipament
• Dos jugadors, una pilota i cinc cons.
• El jugador 1 actủa en atac i el jugador 2, en defensa. El jugador 1 comença a la...
Creada per David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Equipament
• Una pilota i un jugador.
• El jugador comença a la línia de fons amb la pilota.
Desenvolupament
1. El jugador avança fent dos...
Equipament
• Una pilota i un jugador.
• El jugador comença a la línia de fons amb la pilota.
Desenvolupament
1. El jugador avança fent dos...
Creada per matias seves
Circuit aeròbic, de concentració, mobilitat i ocupació d'espais.
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercici de bot de pilota passant per darrere del pivot i finalització:
· 10 repeticions amb entrada normal
· 10 repeticions amb entrada normal
· 10 repeticions amb entrada amb canvi...
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercici de treball de dribling amb canvi de direcció i finalització
· 10 repeticions amb entrada normal
· 10 repeticions amb entrada normal
· 10 repeticions amb entrada amb canvi de...
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
A l'anada el jugador amb pilota va passant els seus companys a les diferents files, en arribar a cistella pot fer entrada a cistella o tir segons s'indiqui. A la tornada passa a la fila que hi ha...
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
A l'anada el jugador amb pilota va passant els seus companys a les diferents files, en arribar a cistella pot fer entrada a cistella o tir segons s'indiqui. A la tornada passa a la fila que hi ha...
Creada per Aaron Zelaya
Consiste en realizar tramos de 20 metros de forma ininterrumpida a un ritmo prefijado y progresivo, con señales sonoras al inicio de la carrera y cada 20 metros en periodos rítmicos de un minuto....
Creada per Jesus Camacho Delgado
