loader

Rebot


El rebot en el bàsquet és l'habilitat d'assegurar la pilota després d'un intent de tir fallit, ja sigui de l'equip ofensiu o defensiu. Els exercicis de rebot es centren en la posició, el timing i les tècniques de blocatge per aconseguir una avantatge en el rebot. Un bon rebot és crucial tant per a obtenir la possessió com per limitar les oportunitats de segona oportunitat de l'oponent.

Doble - Dos 1x1 simultáneos en diagonal
Publicada en:
677 vistes 3 m'agrada 4 guardats
4vs4 BALANCE DEFENSIVO
Creada per Javier Roldán
Publicada en:
514 vistes 0 m'agrada 0 guardats
Roda Ajuts i Contraatac
Publicada en:
88 vistes 2 m'agrada 3 guardats
3c3 amb bloqueig de rebot i atac a pista contrària
Publicada en:
224 vistes 0 m'agrada 2 guardats
Rebot sobre Drill
Creada per David
Publicada en:
60 vistes 1 m'agrada 0 guardats
Test de Course Navette
Creada per Aaron Zelaya
Publicada en:
474 vistes 2 m'agrada 1 guardat
DOBLE 1x1
Creada per Mauro rds
Publicada en:
339 vistes 0 m'agrada 0 guardats
gren
Creada per Luis Rivera Blanco
Publicada en:
29 vistes 0 m'agrada 0 guardats
Transición Drill 15-60
Creada per Jacobo Varela Aldao
Publicada en:
538 vistes 0 m'agrada 3 guardats
Tiros libres
Creada per Manu Prados
Publicada en:
378 vistes 0 m'agrada 1 guardat