Treball de cames
La tècnica de peus en el bàsquet fa referència a l'habilitat fonamental d'utilitzar moviments precisos dels peus per aconseguir una avantatge en diversos aspectes del joc, incloent l'atac, la defensa i el rebot. Els exercicis de tècnica de peus ajuden els jugadors/es a millorar la seva agilitat, equilibri i posició a la pista, permetent-los executar jugades de manera efectiva.
Creada per Iñigo
Ejercicio para trabajar la condición defensiva. Consiste en desplazamientos defensivos desde la línea de fondo hasta medio campo durante un minuto.
Creada per jesus kareem meza contreras
Pertany a l'agrupació:
Agrupació D'exercicis de defensa
x1 correrà cap a P1 arribant amb un close out, P1 atacarà i x1 haurà de fer desplaçament defensiu, P1 pivotegés i passarà la pilota a P2 i x1 haurà d'arribar amb close out i defensar...
Creada per jesus kareem meza contreras
Pertany a l'agrupació:
Agrupació D'exercicis de defensa
#defensa
#defensa
Creada per Iván González Angullo
Treball d'ajudes i recuperacions defensives encadenat amb una sortida ràpida per a contraatac de 1 #2x1 #closeout #contraatac
#2x1
#closeout
#contraatac
Creada per matias seves
Circuit aeròbic, de concentració, mobilitat i ocupació d'espais.
