Forma física
Forma física
El acondicionamiento físico en el baloncesto implica una serie de ejercicios y prácticas diseñadas para mejorar la forma física, la resistencia y la fuerza de un jugador/a. Estos entrenamientos se centran en desarrollar la fuerza, velocidad, agilidad y la salud cardiovascular. El acondicionamiento físico es esencial para garantizar que los jugadores/as puedan mantener un alto nivel de rendimiento a lo largo del partido.
1vs1 DEFENSOR DECIDE + 1vs1 pista completa
Creada por Javier Roldán
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Lado contrario cruzado
Creada por Jacobo Varela Aldao
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High pace warm-up in Z
Creada por David E (1 Pixel Army)
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Calentamiento de finalizaciones a alto ritmo
Creada por David E (1 Pixel Army)
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Marca/ Contención con definición (2)
Creada por Jesus
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MANEJO SILLA Y BALON
Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR
Creada por Ruben Mullor
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FISICO
Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR
Creada por Ruben Mullor
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CUBRIR ESPACIOS
Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR
Creada por Ruben Mullor
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Aerobic circuit
Creada por matias seves
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#Control de pelota #Tiro #Pase #Trabajo de piernas #Forma física
Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote
Creada por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
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Contraataque trenzado 3c0 + 2c1
Creada por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
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3c3 con bloqueo de rebote y ataque a pista contraria
Creada por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
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Rueda de pases + entradas a canasta
Creada por Guillermo Hernández
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Calentamiento dinámico 1. Inmunidad
Creada por Daniel Herrero
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Transición Drill 15-60
Creada por Jacobo Varela Aldao
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