Pase
Pase
El pase en el baloncesto implica la habilidad de transferir la pelota a los compañeros/as de equipo de manera precisa y eficiente. Los ejercicios de pase incluyen el trabajo en diferentes tipos de pases, como los pases de pecho, los pases picados y los pases por encima de la cabeza. El buen pase es un componente crucial del juego en equipo efectivo, ya que facilita el movimiento del balón y crea oportunidades de anotación.
RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila.2.- El que ha recibido, pasa a la ...
2027 7 1
CALENTAMIENTO CON PASES
Se colocan 4 atacantes en las 4 esquinas de la zona. Sin botar y a través de fintas, tienen que c...
295 2 0
SPACING - RUTINA ESQUINA Y CÍRCULO
El jugador con balón tiene dos balones, los otros dos, uno de ellos se coloca en el poste bajo co...
219 1 1
Estrella de pases
Ejercicio para comenzar el entrenamiento. Se puede mantener uno, dos e incluso tres balones en mo...
722 1 1
Los 3 círculos
Ponemos a 3 jugadores a defender cada uno en uno de los círculos del campo: las dos zonas y el c...
538 0 0
Tocar el balón con pase
Dos jugadores con un balón se están pasando continuamente el balón. Un tercer jugador tiene que ...
366 0 0
Diez pases
Un equipo formado por 3, 4 o 5 jugadores con un balón se están pasando continuamente el balón, s...
662 1 0
2 (1x1) + 1 pasador en medio campo, límite hasta 10 segundos o 3 pases
Ejercicio extraído del libro "Didáctica del baloncesto", de Antonio Montero SeoaneCada uno de los...
467 0 0
Pertenece a la agrupación: Ejercicios de pase - Didáctica del baloncesto (Antonio Montero Seoane)
5x5 en medio campo (Pases)
Ejercicio extraído del libro "Didáctica del baloncesto", de Antonio Montero SeoaneTres atacantes ...
453 0 1
Pertenece a la agrupación: Ejercicios de pase - Didáctica del baloncesto (Antonio Montero Seoane)
2 (3x3) en medio campo (Pases)
Ejercicio extraído del libro "Didáctica del baloncesto", de Antonio Montero SeoaneUn grupo de jug...
526 2 1
Pertenece a la agrupación: Ejercicios de pase - Didáctica del baloncesto (Antonio Montero Seoane)
Help and fast break
Trabajo de ayudas y recuperaciones defensivas encadenado con una salida rápida para contraataque ...
124 2 3
Aerobic circuit
Circuito aeróbico, de concentración, movilidad y ocupación de espacios.
502 2 2
#Control de pelota #Tiro #Pase #Trabajo de piernas #Forma física
Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización
Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización· ...
138 1 1
Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
151 0 2
Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro + 1c1
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
177 0 1
Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado con solo ida, la vuelta la realizan los jugadores por fuer...
137 1 1
Contraataque trenzado 3c0 + 2c1
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado a la ida y vuelta se realiza 2c1. El defensor es el jugado...
98 0 0
3c3 con bloqueo de rebote y ataque a pista contraria
se colocan 6 jugadores fuera de la zona en dos equipos de 3 jugadores. El entrenador lanza a cana...
274 0 2
1c1 con poste repetidor
1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. ...
393 0 0
2c2 con poste repetidor
2c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
194 0 0
3c2 con trabajo de defensa de la línea de pase
3c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
310 1 0
Pase 4 esquinas sin finalizacion
Haremos 4 filas, 2 en 45 y 2 en esquinas, se tratará de jugar una penetración + extrapass en form...
389 0 1
Tiro parejas
En parejas, una jugadora empieza tirando, y la otra pasadora. Una vez que la pasadora suelte el b...
383 0 0
Rueda Comunicativa 1
Hacemos una rueda comunicativa de BD en la cual colocaremos dos filas una en 45 y la otra en fond...
614 3 3
Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda Comunicativa 2
En esta rueda comunicativa trabajamos el mano a mano en una posición central. Seguiremos trabajan...
578 1 2
Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda comunicativa 2 (esquina)
En este caso es la variante de la rueda comunicativa 2 anteriormente presenta, que realizábamos u...
105 0 0
Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda Comunicativa 3
En este caso empezamos como en la rueda comunicativa 1 pero añadiremos un 3 fila y trabajaremos t...
209 0 2
Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda comunicativa 4
Trabajaremos un rueda de Pindown + Flare.En este caso utilizaremos 3 filas y unos conos o materia...
522 0 1
Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Pases en pareja
A la señal de entrenador se desplaza al cono trotando y toma el balón y lo pasa al compañero , ...
471 2 2
Spacing 4x0 subida balon
El objetivo es habituar a los jugadores subir en equipo el balón en equipo mediante el pase, lleg...
554 2 2
Aleta
#aleta la base del ejercicio es penetrar, doblar y buscar el primer extrapass. a partir de ahí, m...
100 0 3
Ruedas comunicativas II ( 2 exteriores-1 interior)
Trabajo concepto Handoff + Spacing con interior. Acción continuada#Espacios #ruedascomunicativas ...
604 1 2
Ataque Bloqueos Indirectos
#bI #conceptos #bloqueosindirectos Propuesta de jugada usando sólo Bloqueos indirectos, con alter...
490 0 2
El fugitivo
Todos los jugadores comienzan repartidos por el campo, cuando el entrenador diga comienza el jueg...
496 0 0
Transición Drill 15-60
#transición #condicionamiento #calentamiento #contraataqueEjercicio para entrar en calor en el in...
669 0 4
Puertas
Ejercicio contra 0 donde tenemos que trasladar el balón a cancha contraria y finalizar con una si...
449 0 0
enlazadas 2x0
2x0 enlazadas. trabajo de manejo en el sitio, bote de ataque, pase a una mano con tensión, ocupac...
31 0 1
Pase en parejas
Los jugadores se colocan en parejas, separados por unos 3 metros. Practican pases de pecho entre ...
38 0 0
Pase en zigzag o en 8
Ejercicio 3: Pase en zigzag o en 8 Los jugadores se alinean en un patrón de zigzag. Practican pas...
413 0 0
ocupar el cono siguiente
El objetivo es pasar, cortar y ocupar el cono siguiente libre, finaliza con bandeja
46 0 0
inicio al mano a mano
ejercicio para conocer y empezar a usar el mano a mano con inversión a dos manos
33 0 0
4x3+3
ejercicio con dos focos: defensivo=apretar el balón; ofensivo=generar líneas de pase y aprovechar...
475 1 1
yankee
ejercicio de activación sacado de un video de tik tok para trabajar el pase a toda pista de contr...
25 0 0
torres
3x3 con dos postes repetidoras colocadas en lateral en la prolongación del espacio que hay entre ...
24 0 0
Pases, Tiro, Rebote (2)
Entrenamiento de pases para los Pre-Mini, en el cual comienza con un mini circuito de pases sin ...
