Pase
Pase
El pase en el baloncesto implica la habilidad de transferir la pelota a los compañeros/as de equipo de manera precisa y eficiente. Los ejercicios de pase incluyen el trabajo en diferentes tipos de pases, como los pases de pecho, los pases picados y los pases por encima de la cabeza. El buen pase es un componente crucial del juego en equipo efectivo, ya que facilita el movimiento del balón y crea oportunidades de anotación.
RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila.2.- El que ha recibido, pasa a la ...
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CALENTAMIENTO CON PASES
Se colocan 4 atacantes en las 4 esquinas de la zona. Sin botar y a través de fintas, tienen que c...
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SPACING - RUTINA ESQUINA Y CÍRCULO
El jugador con balón tiene dos balones, los otros dos, uno de ellos se coloca en el poste bajo co...
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Estrella de pases
Ejercicio para comenzar el entrenamiento. Se puede mantener uno, dos e incluso tres balones en mo...
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Los 3 círculos
Ponemos a 3 jugadores a defender cada uno en uno de los círculos del campo: las dos zonas y el c...
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Tocar el balón con pase
Dos jugadores con un balón se están pasando continuamente el balón. Un tercer jugador tiene que ...
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Diez pases
Un equipo formado por 3, 4 o 5 jugadores con un balón se están pasando continuamente el balón, s...
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2 (1x1) + 1 pasador en medio campo, límite hasta 10 segundos o 3 pases
Ejercicio extraído del libro "Didáctica del baloncesto", de Antonio Montero SeoaneCada uno de los...
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Pertenece a la agrupación: Ejercicios de pase - Didáctica del baloncesto (Antonio Montero Seoane)
5x5 en medio campo (Pases)
Ejercicio extraído del libro "Didáctica del baloncesto", de Antonio Montero SeoaneTres atacantes ...
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Pertenece a la agrupación: Ejercicios de pase - Didáctica del baloncesto (Antonio Montero Seoane)
2 (3x3) en medio campo (Pases)
Ejercicio extraído del libro "Didáctica del baloncesto", de Antonio Montero SeoaneUn grupo de jug...
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Pertenece a la agrupación: Ejercicios de pase - Didáctica del baloncesto (Antonio Montero Seoane)
Help and fast break
Trabajo de ayudas y recuperaciones defensivas encadenado con una salida rápida para contraataque ...
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Aerobic circuit
Circuito aeróbico, de concentración, movilidad y ocupación de espacios.
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#Control de pelota #Tiro #Pase #Trabajo de piernas #Forma física
Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización
Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización· ...
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Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
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Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro + 1c1
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
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Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado con solo ida, la vuelta la realizan los jugadores por fuer...
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Contraataque trenzado 3c0 + 2c1
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado a la ida y vuelta se realiza 2c1. El defensor es el jugado...
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3c3 con bloqueo de rebote y ataque a pista contraria
se colocan 6 jugadores fuera de la zona en dos equipos de 3 jugadores. El entrenador lanza a cana...
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1c1 con poste repetidor
1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. ...
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2c2 con poste repetidor
2c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
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3c2 con trabajo de defensa de la línea de pase
3c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
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Pase 4 esquinas sin finalizacion
Haremos 4 filas, 2 en 45 y 2 en esquinas, se tratará de jugar una penetración + extrapass en form...
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Tiro parejas
En parejas, una jugadora empieza tirando, y la otra pasadora. Una vez que la pasadora suelte el b...
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Rueda Comunicativa 1
Hacemos una rueda comunicativa de BD en la cual colocaremos dos filas una en 45 y la otra en fond...
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Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda Comunicativa 2
En esta rueda comunicativa trabajamos el mano a mano en una posición central. Seguiremos trabajan...
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Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda comunicativa 2 (esquina)
En este caso es la variante de la rueda comunicativa 2 anteriormente presenta, que realizábamos u...
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Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda Comunicativa 3
En este caso empezamos como en la rueda comunicativa 1 pero añadiremos un 3 fila y trabajaremos t...
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Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Rueda comunicativa 4
Trabajaremos un rueda de Pindown + Flare.En este caso utilizaremos 3 filas y unos conos o materia...
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Pertenece a la agrupación: RUEDAS COMUNICATIVAS
Pases en pareja
A la señal de entrenador se desplaza al cono trotando y toma el balón y lo pasa al compañero , ...
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Spacing 4x0 subida balon
El objetivo es habituar a los jugadores subir en equipo el balón en equipo mediante el pase, lleg...
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Aleta
#aleta la base del ejercicio es penetrar, doblar y buscar el primer extrapass. a partir de ahí, m...
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Ruedas comunicativas II ( 2 exteriores-1 interior)
Trabajo concepto Handoff + Spacing con interior. Acción continuada#Espacios #ruedascomunicativas ...
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Ataque Bloqueos Indirectos
#bI #conceptos #bloqueosindirectos Propuesta de jugada usando sólo Bloqueos indirectos, con alter...
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El fugitivo
Todos los jugadores comienzan repartidos por el campo, cuando el entrenador diga comienza el jueg...
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Transición Drill 15-60
#transición #condicionamiento #calentamiento #contraataqueEjercicio para entrar en calor en el in...
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Puertas
Ejercicio contra 0 donde tenemos que trasladar el balón a cancha contraria y finalizar con una si...
