JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Acerca
Jugadas 7
Defensa 1-2-2 opción pase a la esquina
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
64 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2
Defensa 1-2-2 opción cambio de lado del balón
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
65 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2
Defensa 1-2-2 opción pase al jugador en poste alto
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
64 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2
Defensa 1-2-2 opción pase al jugador en poste bajo desde arriba
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
72 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2
Defensa 1-2-2 opción pase a la frontal del lado contrario desde la esquina
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
133 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2
Defensa 1-2-2 opción pase al poste bajo desde la esquina
En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...
Jugada
388 0 0
Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2
Ejercicios 38
Manejo de balón desde línea de fondo
Ejercicio de bote de balón pasando por detrás del pivote y finalización:· 10 repeticiones c...
Ejercicio
80 0 0
Manejo de balón con cambio de dirección libre y finalización
Ejercicio de trabajo de dribling con cambio de dirección y finalización· 10 repeticiones co...
Ejercicio
378 1 1
Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización
Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización· ...
Ejercicio
148 1 1
Tiro 15 posiciones
10 tiros desde cada una de las 15 posiciones, hay que seguir el orden de tiro según la numeración...
Ejercicio
81 1 0
Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
Ejercicio
162 0 2
Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro + 1c1
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
Ejercicio
192 0 1
Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado con solo ida, la vuelta la realizan los jugadores por fuer...
Ejercicio
151 1 1
Contraataque trenzado 3c0 + 2c1
Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado a la ida y vuelta se realiza 2c1. El defensor es el jugado...
Ejercicio
108 0 0
3c3 con bloqueo de rebote y ataque a pista contraria
se colocan 6 jugadores fuera de la zona en dos equipos de 3 jugadores. El entrenador lanza a cana...
Ejercicio
292 0 2
1c1 desde triple
1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º
Ejercicio
286 0 0
1c1 con poste repetidor
1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. ...
Ejercicio
404 0 0
2c2 con poste repetidor
2c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
Ejercicio
207 0 0
3c2 con trabajo de defensa de la línea de pase
3c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...
Ejercicio
324 1 0
4C4 pista completa
Juego de 4C4 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
Ejercicio
533 1 1
4C3 pista completa
Juego de 4C3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
Ejercicio
622 2 2
Ruleta de tiro de competición 4 equipos
Se forman 4 equipos con 2 balones cada uno que se colocarán en un lateral de las canastas en la p...
Ejercicio
550 0 1
Tiro en flecha con punteo de tiro y bloqueo de rebote
Ejercicio de tiro con salida a ambos lados, recepción de balón y tiro. Después de tirar tiene que...
Ejercicio
492 0 0
2C2 defensa bloqueo directo FLASH
En esta defensa del bloqueo directo, el defensor del bloqueador hace una ayuda (FLASH) al jugador...
Ejercicio
67 0 1
1C2 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 1C2, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se traba...
Ejercicio
451 0 0
2C3 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 2c3, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...
Ejercicio
421 0 1
3C4 TRABAJO TRAP
Ejercicio de 3C4, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...
Ejercicio
463 0 0
Trabajo de bote con cambio de ritmo
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar a cada pivote
Ejercicio
447 0 0
Trabajo de bote con cambio de dirección y velocidad
Trabajo de cambios direccion y de velocidad de bote tras llegar a cada pivote
Ejercicio
66 0 0
Trabajo de bote con cambio de ritmo y bote hacia atrás
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar al segundo pivote hay que bota...
Ejercicio
50 0 0
Carreras de bote con cambio de dirección
Por parejas desde línea de fondo, se realizan carreras de bote teniendo que hacer un cambio de di...
Ejercicio
413 0 0
Agrupaciones 2
Agrupación
Agrupación
