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Aquí hablamos de baloncesto de formación. ¡Al contraataque!
Apuntes sobre... EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.
EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.
- Introducción
- Componentes del tiro: aspectos mentales
- Tiempo en el entrenamiento a dedicar al tiro
- Entrenar tiro sin lanzar a canasta
- Desde cuándo y hasta cuándo
- Mecánica de tiro. Elementos
- Aspectos clave para pasar al siguiente nivel: tiro en movimiento
- En la misma dirección
Introducción
Esta semana hemos asistido a la clase de tiro que hizo Abraham “Acho” Ibáñez en el Alma del Juego, el pódcast dirigido por Quim Gómez.
Aparte del enlace directo al pódcast, os dejamos por aquí también un video de contenido “extra” donde, a raíz de este episodio, analizan diferentes mecánicas y ejercicios.
También un enlace a X con un recopilatorio de hilos donde habla sobre el tiro. Especialmente interesante el de “los mitos del tiro”, tema que introduce en el pódcast.
(...)
Puedes consultar el resto del artículo en:
- Web: https://fastbreakbk.com/2024/11/12/el-alma-del-juego-ep-61-abraham-acho-ibanez-monografico-sobre-el-tiro/
- Substack: https://open.substack.com/pub/fastbreakbkcom/p/el-alma-del-juego-ep-61-abraham-acho?r=2q0ofw&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true
Apuntes sobre... Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos
Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos
- Introducción
- El entrenador como Sherpa
- Identificar dónde estamos
- Crear y transformar contextos
- Entrenamos para el jugador
- Acción de juego vs objetivos operativos
- Metodología rentable
Introducción
Apuntes sobre la charla de Antonio Pérez Caínzos sobre metodología de entrenamiento.
La conferencia fue ofrecida por la Asociación de Entrenadores de Baloncesto CAM en el contexto del 2º día del entrenador en diciembre de 2021.
Es habitual entre formadores el debate sobre qué metodología es mejor, acostumbrando a contraponer siempre el trabajo analítico vs el de variabilidad. Esta conferencia de Pérez Caínzos viene a aportar también un poco de luz a esta cuestión.
La conclusión inicial a la que podemos llegar es que, en realidad, esta dicotomía no existe. Los dos trabajos son importantes y se retroalimentan. Difícilmente podremos trabajar de manera variada con jugadores noveles sin un trabajo analítico previo y, de la misma manera, con jugadores más experimentados, requeriremos de cierta variabilidad, que enriquezca el trabajo analítico, si queremos una trasferencia real al juego.
(...)
Puedes consultar el resto del artículo en:
- Web: https://fastbreakbk.com/2024/11/26/antonio-p-cainzos-propuesta-de-metodologia-rentable-en-ensenanza-de-fundamentos-tecnico-tacticos/
- Substack: https://open.substack.com/pub/fastbreakbkcom/p/antonio-p-cainzos-propuesta-de-metodologia?r=2q0ofw&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true
Diseccionando a... 2024
Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.
Pero… ¡Aún hay más!
En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.
Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.
Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:
- Contraataque y transición.
- Defensa.
- Metodología.
- Ocupación de espacios y juego colectivo.
- Psicología.
- Técnica y táctica individual ofensiva.
Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.
Diseccionando... 2024
Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.
Pero… ¡Aún hay más!
En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.
Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.
Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:
- Contraataque y transición.
- Defensa.
- Metodología.
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- Psicología.
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Lo podéis descargar en el siguiente enlace: https://fastbreakbk.gumroad.com/l/idqbg
Jugadas 5
Clinic Jose Luis Pichel. Drag
Pertenece a la agrupación: Clínic Jose Luis Pichel
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Clinic Jose Luis Pichel. Drag mali
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Clinic Jose Luis Pichel. Boom
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Clinic Jose Luis Pichel. Heat
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Clinic Jose Luis Pichel. Puño lado
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Ejercicios 68
Saltar conos con bote Clínic Minibasket Darío Méndez
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Pasos cortos. Hacer sonar las zapatillas. Clínic Minibasket Darío Méndez Darío Méndez
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Cruzar + finalización. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Stop&go. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Cambios de dirección sin balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Cambios de dirección con balón. Darío Méndez
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Cambio de mano por detrás de la espalda con parado en 1 tiempo. Clínic Minibasket Darío Méndez
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1c1, todas con balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Primero cortar por delante. Darío Méndez
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Recibir separandose
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Paradas II. Clínic Minibasket Darío Méndez
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2c2 toda la pista incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
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2c2 toda la pista incertidumbre II. Clínic Minibasket Darío Méndez
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1c1 + 2c2 con incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
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1(+1)c1, recepción fondo. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Puerta atrás. Clínic Minibasket Darío Méndez
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2c2 recepción. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Iniciación a las finalizaciones. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Ejercicio NO PASA. 1c1 (Clínic Lluís Biosca
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Close out defensivo. 2c2 (Clínic Lluís Biosca)
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Proteger conos. Moverse con el balón (Clínic Lluís Biosca)
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3c3/4c4. Defender hasta recuperar el balón (Clínic Lluís Biosca)
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Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej6
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Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej7
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Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej9
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Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 puntos
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Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción
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Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción VARIANTE 2
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Clínic Mireia Capdevila. 1c1 atacar balón
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Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios
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Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios (2)
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Clínic Mireia Capdevila. Rebote + recepción 1c1
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Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones
Pertenece a la agrupación: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
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Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones. VARIANTE recepción interior
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Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones. VARIANTE atacar espacio libre
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Clínic Mireia Capdevila. Shell Drill
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Clínic José Luís Pichel. Detalles de técnica individual defensiva. Shell Drill
Pertenece a la agrupación: Clínic Jose Luis Pichel. Detalles de técnica individual defensiva
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Clínic José Luís Pichel. Detalles de técnica individual defensiva. Shell Drill. Progresión
Pertenece a la agrupación: Clínic Jose Luis Pichel. Detalles de técnica individual defensiva
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Clínic José Luís Pichel. Detalles de técnica individual defensiva. Shell Drill. Ensuciar línea de pase
Pertenece a la agrupación: Clínic Jose Luis Pichel. Detalles de técnica individual defensiva
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Diego Ocampo. Proteger el aro y emparejarse
Pertenece a la agrupación: Clínic Diego Ocampo. La defensa aplicable a diferentes categorías.
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Diego Ocampo. Proteger el aro y emparejarse (2)
Pertenece a la agrupación: Clínic Diego Ocampo. La defensa aplicable a diferentes categorías.
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Ejercicio 1: Atrapa colas
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Ejercicio 4: Penetración y división
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Ejercicio 5: Pasar y moverse
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Ejercicio 6: Penetrar y escoger
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Ejercicio 6: Penetrar y escoger II
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Ejercicio 7: Tirar o pasar
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre II
Pertenece a la agrupación: Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
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Situación "Pasaba por ahí" 1
Pertenece a la agrupación: Clínic Sito Alonso. Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y la agresividad defensiva
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Situación "Pasaba por ahí" 2
Pertenece a la agrupación: Clínic Sito Alonso. Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y la agresividad defensiva
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Situación "Tu descansa que yo no puedo" 1
Pertenece a la agrupación: Clínic Sito Alonso. Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y la agresividad defensiva
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Situación "No lo hagas tú solo" 2
Pertenece a la agrupación: Clínic Sito Alonso. Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y la agresividad defensiva
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Situación "No lo hagas tú solo" 1 (2)
Pertenece a la agrupación: Clínic Sito Alonso. Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y la agresividad defensiva
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Situación "Yo estoy aquí" 2
Pertenece a la agrupación: Clínic Sito Alonso. Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y la agresividad defensiva
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Situación "Yo estoy aquí"1 (2)
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Situación "Yo estoy aquí" 2 (2)
Pertenece a la agrupación: Clínic Sito Alonso. Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y la agresividad defensiva
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De 1c0 a 2c2. 3c0 --> 1c1 sin balón -> 2c2 (3)
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De 1c0 a 2c2. 1c0 -> 1c1 -> 1c1+1 (1)
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Tarea 1: Rueda de finalizaciones (sin hábito). Clínic Javi Torralba
Pertenece a la agrupación: Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
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Tarea 1: Rueda de finalizaciones (con hábito). Clínic Javi Torralba
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Tarea 2: 1c1 con ventaja (sin hábito). Clínic Javi Torralba
Pertenece a la agrupación: Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
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Tarea 2: 1c1 con activación (con hábito). Clínic Javi Torralba
Pertenece a la agrupación: Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
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Tarea 3: 3c2 continuo (sin hábito). Clínic Javi Torralba
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Tarea 3: 3c2 continuo (con hábito). Clínic Javi Torralba
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Tarea 4: Rápido. Clínic Javi Torralba
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Tarea 2: 1c1 con activación (con hábito). Clínic Javi Torralba (variante)
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