Tancar la porta
214 vistes 0 m'agrada 0 guardats
Creada per: David E (1 Pixel Army)
Exercici
Pertany a l'agrupació: Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Publicada en:
Comparteix en xarxes socials
PAS 1
PAS 2
Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Inici
Els jugadors s'alineen un al costat de l'altre, espatlla amb espatlla, amb les puntes dels peus cap a la línia de fons. El jugador 2 (el defensor) assumeix la posició interior entre el jugador 1 i la cistella. El jugador 1 porta la pilota i decideix quan s'inicia la jugada un contra un.
Desenvolupament
1. Quan el jugador 1 es mou, també ho pot fer el jugador 2.
2. S'ordena al jugador 1 que no se separi i que anoti, però que primer busqui la posició interior i després, entri a cistella perpendicular al cos del jugador 2 atacant amb la cama interior.
3. Els jugadors reben un punt per cada cistella anotada i intercanvien la posició de la pilota en cada repetició. aquest moviment és el mateix que tancar el rebot, això fa que assumeixin la mentalitat de lluitar per la posició interior i no només botar i entrar a cistella.