JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

459

Vues du profil

user picture

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Légende
Points: 21043
Stratège
Stratège Maître
Concepteur d’Exer...
Entraîneur Créatif
Conservateur de C...
Vétéran
Collaborateur

À propos

Jeux 7
Sortie contre-attaque + 1v1
Sortie contre-attaque + 1v1
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Jeu
633 1 2

Actions de basket contre-attaque Drills&Plays

Défense 1-2-2 option passe au coin
Défense 1-2-2 option passe au coin
Dans cette défense, la défense du joueur au poste haut...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Jeu
303 0 0
Appartient à la collection: Defensa zonal 1-2-2

Actions de basket défense en zone Drills&Plays

Défense 1-2-2 option renversement du ballon
Défense 1-2-2 option renversement du ballon
Dans cette défense, la défense du joueur au poste haut...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Jeu
297 0 0
Appartient à la collection: Defensa zonal 1-2-2

Actions de basket défense en zone Drills&Plays

Défense 1-2-2 option passe au joueur au poste haut
Défense 1-2-2 option passe au joueur au poste haut
Dans cette défense, la défense du joueur au poste haut...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Jeu
315 0 0
Appartient à la collection: Defensa zonal 1-2-2

Actions de basket défense en zone Drills&Plays

Défense 1-2-2 option passe au joueur au poste bas depuis le haut
Défense 1-2-2 option passe au joueur au poste bas depuis le haut
Dans cette défense, la défense du joueur au poste haut est très importante. Il doit toujours y av...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Jeu
326 0 0
Appartient à la collection: Defensa zonal 1-2-2

Actions de basket défense en zone Drills&Plays

Défense 1-2-2 option passe à la tête de l\'autre côté depuis le coin
Défense 1-2-2 option passe à la tête de l'autre côté depuis le coin
Dans cette défense, la défense du joueur au poste haut est très importante. Il doit toujours y av...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Jeu
397 0 0
Appartient à la collection: Defensa zonal 1-2-2

Actions de basket défense en zone Drills&Plays

Défense 1-2-2 option passe au poste bas depuis le corner
Défense 1-2-2 option passe au poste bas depuis le corner
Dans cette défense, il est très important de défendre le poste haut. Il doit toujours y avoir un ...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Jeu
619 0 0
Appartient à la collection: Defensa zonal 1-2-2

Actions de basket défense en zone Drills&Plays

Exercices 39
Shoot competition with pass
Shoot competition with pass
Shoot competition with pass and rebound
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
374 0 0

Exercices de basket tir Drills&Plays

Ball handling from the baseline
Ball handling from the baseline
Drill to dribble the ball behind the pivot and finish:·        10 repetitions with normal entry· ...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
368 0 0

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Ball handling with free change of direction and finishing
Ball handling with free change of direction and finishing
Dribling work drill with change of direction and completion·       10 repetitions with normal ent...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
627 1 1

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Movement without the ball, ball reception, shot fake, jab step and finishing
Movement without the ball, ball reception, shot fake, jab step and finishing
Off-ball movement, ball reception, shot fake, jan step and finish·        10 repetitions with nor...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
420 1 1

Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays

Shoot 15 positions
Shoot 15 positions
10 shots from each of the 15 positions, the shooting order must be followed according to the numb...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
388 1 0

Exercices de basket tir Drills&Plays

Full court repeater post + layup or shot
Full court repeater post + layup or shot
On the outbound ball, the player with the ball passes to his teammates in the different rows. Whe...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
489 0 2

Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

Full court repeater post + basket or layup + 1vs1
Full court repeater post + basket or layup + 1vs1
On the way out, the player with the ball passes to his teammates in the different rows. When he r...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
474 0 1

Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

Fast break 3vs0
Fast break 3vs0
3x0 fast break drill twisted with one way, the return is performed by the players outside the cou...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
475 1 1

Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

Braided counterattack 3c0 + 2c1
Braided counterattack 3c0 + 2c1
3v0 counterattack drill braided back and forth, performed 2v1. The defender is the player who has...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
384 0 1

Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

3v3 with rebound blocking and attacking the opposite court
3v3 with rebound blocking and attacking the opposite court
6 players are placed outside the zone in two teams of 3 players. The coach shoots the basket. The...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
572 0 2

Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket rebond Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays

1c1 depuis la ligne à trois points
1c1 depuis la ligne à trois points
1c1 depuis la ligne à trois points, peut commencer depuis différents angles et positions : fronta...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
452 0 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays

1vs1 with repeater post
1vs1 with repeater post
1vs1 from three, can be started from different angles and positions. Front, side or 45º. It is ma...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
667 0 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays

2c2 with repeater post
2c2 with repeater post
2c2, can be started from different angles and positions. Front, side or 45º. It is mandatory that...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
477 0 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays

3c2 with work defending the passing line
3c2 with work defending the passing line
3c2, can be started from different angles and positions. Front, side or 45º. It is mandatory that...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
660 1 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays

Tir en flèche
Tir en flèche
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
621 0 0

Exercices de basket tir Drills&Plays

Spacing
Spacing
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
349 1 1
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Spacing 3 joueurs option 1
Spacing 3 joueurs option 1
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
333 0 1
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Spacing 3 jugadores opcion 1
Spacing 3 jugadores opcion 1
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
396 0 3
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

2C1 depuis la ligne de fond
2C1 depuis la ligne de fond
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
401 0 1
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

2c3 en avantage
2c3 en avantage
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
363 1 3
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

3C1 + 4C3
3C1 + 4C3
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
971 5 5
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Tir 50 points
Tir 50 points
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
282 1 2

Exercices de basket tir Drills&Plays

Spacing 2C1
Spacing 2C1
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
324 0 2
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Spacing 2C1
Spacing 2C1
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
329 0 2
Appartient à la collection: Exercices de Spacing

Exercices de basket équipe Drills&Plays

3x3 pista completa
3x3 pista completa
Juego de 3x3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
753 1 1

Exercices de basket équipe Drills&Plays

3x3 pista completa
3x3 pista completa
Juego de 3x3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
839 2 2

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Roulette de tir compétitive 4 équipes
Roulette de tir compétitive 4 équipes
Former 4 équipes avec 2 ballons chacun, placés sur le côté des paniers. Fixer un objectif de tirs...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
725 0 1

Exercices de basket tir Drills&Plays

Tir en flèche avec contestation du tir et box-out au rebond
Tir en flèche avec contestation du tir et box-out au rebond
Exercice de tir...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
733 0 1

Exercices de basket tir Drills&Plays

2c2 défense écran direct FLASH
2c2 défense écran direct FLASH
Dans cette défense de l’écran direct...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
326 0 2

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice 1c2 Trap
Exercice 1c2 Trap
Exercice 1c2, l'objectif est d'emmener le porteur de balle vers les coins et de faire un 2c1. On ...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
683 0 1

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice 2c3 Trap
Exercice 2c3 Trap
Exercice 2c3, l'objectif est d'emmener le porteur de balle vers les coins et de faire un 2c1. On ...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
669 0 1

Exercices de basket équipe Drills&Plays

Exercice 3c4 Trap
Exercice 3c4 Trap
Exercice 3c4, l'objectif est d'emmener le porteur de balle vers les coins et de faire un 2c1. On ...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
730 0 0

Exercices de basket équipe Drills&Plays

TIR DE COMPÉTITION APRÈS PASSE
TIR DE COMPÉTITION APRÈS PASSE
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
800 0 1

Exercices de basket tir Drills&Plays

TIR DE COMPÉTITION APRÈS DRIBBLE
TIR DE COMPÉTITION APRÈS DRIBBLE
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
850 0 0

Exercices de basket tir Drills&Plays

Travail de dribble avec changement de rythme
Travail de dribble avec changement de rythme
Travail sur les changements de vitesse : dribble lent-rapide après chaque pivot
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
668 0 0

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Travail de dribble avec changement de direction et vitesse
Travail de dribble avec changement de direction et vitesse
Travail sur les changements de direction et de vitesse du dribble après chaque pivot
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
263 0 0

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Travail de dribble avec changement de rythme et dribble en arrière
Travail de dribble avec changement de rythme et dribble en arrière
Travail sur les changements de vitesse : dribble lent-rapide. Après le deuxième pivot, dribbler e...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
266 0 1

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Courses de dribble avec changement de direction
Courses de dribble avec changement de direction
Par paires depuis la ligne de fond, réaliser des courses de dribble en changeant de direction au ...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
639 0 0

Exercices de basket dribbles Drills&Plays

Dribble + double passe à une main + tir ou pénétration
Dribble + double passe à une main + tir ou pénétration
Commence par dribbler deux ballons, passer des deux côtés avec passe à une main, couper et pénétr...
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercice
961 0 3

Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket tir Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays

Groupes 2
Groupe
Exercices de Spacing
Exercices de Spacing
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
1171 0 1
Groupe
Defensa zonal 1-2-2
Defensa zonal 1-2-2
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
981 0 0