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FISICO
PASO 1
Definimos la posición inicial.
PASO 2
1 cambia su posición. Escolta cambia su posición. 3 se mueve. 4 se mueve.
PASO 3
1 se mueve. 2 cambia su posición. Alero cambia su posición. Pívot se mueve.
PASO 4
Pívot cambia su posición. Alero se mueve. 2 cambia su posición. 1 cambia su posición.
PASO 5
Base se mueve. 2 cambia su posición. Alero se mueve. Pívot se mueve.
PASO 6
Base cambia su posición. Escolta cambia su posición. Alero cambia su posición. 4 se mueve.
PASO 7
Base cambia su posición. Escolta se mueve. Alero se mueve. Pívot cambia su posición.
PASO 8
Base cambia su posición. Escolta se mueve. 3 se mueve. 4 cambia su posición.
PASO 9
Base cambia su posición. 2 cambia su posición. 3 cambia su posición. Pívot cambia su posición.
Ejercicio
FISICO
Ejercicio a cancha entera con 4 atacantes.
Creada por: Ruben Mullor
9 pasos
178 vistas 1 me gusta 4 guardados
Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR
Publicada en:
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