Ejercicio

FISICO

Ejercicio a cancha entera con 4 atacantes.

Creada por: Ruben Mullor

9 pasos

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Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR

Publicada en:


PASO 1

Definimos la posición inicial.

PASO 2

1 cambia su posición. Escolta cambia su posición. 3 se mueve. 4 se mueve.

PASO 3

1 se mueve. 2 cambia su posición. Alero cambia su posición. Pívot se mueve.

PASO 4

Pívot cambia su posición. Alero se mueve. 2 cambia su posición. 1 cambia su posición.

PASO 5

Base se mueve. 2 cambia su posición. Alero se mueve. Pívot se mueve.

PASO 6

Base cambia su posición. Escolta cambia su posición. Alero cambia su posición. 4 se mueve.

PASO 7

Base cambia su posición. Escolta se mueve. Alero se mueve. Pívot cambia su posición.

PASO 8

Base cambia su posición. Escolta se mueve. 3 se mueve. 4 cambia su posición.

PASO 9

Base cambia su posición. 2 cambia su posición. 3 cambia su posición. Pívot cambia su posición.