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Rueda de tiro 1
Hacemos dos filas. Todos con balón menos el primero de una fila que sale a recibir el pase y tira...
189 1 0
RUEDA COMUNICATIVA TRIANGULACIÓN BD
2 BD a 1 , 1 sale hombro con hombro . Mientras que se juega el BD , 3 sube a 45 para recibir de 1...
145 2 0
High-Post Pick-and-Roll, "45"
This is a simple high post pick and roll play where the pass goes to the player rolling off the s...
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Small sided games 2 v 2 Slasher
Reads/Keys2 makes read to go rack or pass to 3 on dump offRead: If 2 sees back x1=rack, back=rack...
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RUEDA DE ENTRADAS
2 filas de jugadores todos con balón menos el primero de la fila.1 rodea el cono recibe el pase d...
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Una rueda de entradas con algo más
Me gustan bastante las ruedas que permiten trabajar diversos elementos técnicos y tácticos, aunqu...
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Velocidad de tiro
Ejercicio de 4c3 donde buscaremos el trabajo de pases extra y siempre buscar al jugador liberado ...
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Saltar conos con bote Clínic Minibasket Darío Méndez
Las jugadoras botan por el campo dirección a los conos y los tienen que saltar por encima. Norma:...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Pasos cortos. Hacer sonar las zapatillas. Clínic Minibasket Darío Méndez Darío Méndez
Las jugadoras botan por todo el campo y cada 1-2 botes tienen que hacer pasos cortos (hacer sonar...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Cruzar + finalización. Clínic Minibasket Darío Méndez
En las filas no se para de botar. Levantar la cabeza en el bote para evitar que las jugadores se ...
291 0 1
Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Stop&go. Clínic Minibasket Darío Méndez
Parar y arrancar. Evitar botar en el momento del stop. Botar antes del stop y en el "go". Importa...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Cambios de dirección sin balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
Cambios de dirección sin balónCambios de dirección hasta la otra línea de fondo. Parar antes del ...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Cambio de mano por detrás de la espalda con parado en 1 tiempo. Clínic Minibasket Darío Méndez
Salir hacia el cono y parar en 1 tiempo (sin dejar de botar), para cambiar de mano por detrás de...
303 2 1
Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
1c1, todas con balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
Por parejas, todos con balón. (1) ataca, (2) defiende. Se inicia cuando el atacante arranca. El a...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Paradas II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Recibir con parada en 1 tiempo mirando al entrenador y pivotando para salir con el pie más próxim...
289 1 0
Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
2c2 toda la pista incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
La jugadora con balón bota hasta el tiro libre y a quien pase atacará con ella, las otras dos de...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
2c2 toda la pista incertidumbre II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Jugadoras de espalda, el entrenador deja ir el balón y la jugadora que lo coge y el primer pase a...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
1c1 + 2c2 con incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
Se juega situación de 1c1. La defensora inicial, una vez ha cogido el rebote la pasa a una de la...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
1(+1)c1, recepción fondo. Clínic Minibasket Darío Méndez
Por tríos. La primera finaliza, la segunda saca de fondo y la tercera tiene que recibir el balón ...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
2c2 recepción. Clínic Minibasket Darío Méndez
Las filas exteriores atacan, las interiores defienden. Norma: Si la jugadora que ataca ha hecho d...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Iniciación a las finalizaciones. Clínic Minibasket Darío Méndez
Entrenador con la mano levantada. Consignas: Saltar con el pie derecho y chocar la mano del entre...
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Belongs to set: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Shooting action from Baskonia
Box formation, Flare Screen entry, Cross Screen, Post-Up, and Staggered Screen for the Screener f...
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Rombo o diamante - Stockolmo de Uruguay durante el torneo Metro 2020
En este caso utilizan el Rombo como inicio y final, ya que el jugador del fondo sale y toma el tiro.
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Rombo con foco en juego interior
En estos sistemas vemos que el objetivo principal luego de formar el diamante es que un jugador /...
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1c1 con balance defensivo
Ejercicio que combinan varios factores1º bote en velocidad2º balance defensivo3º trabajo de pases...
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3c0, Trabajo de Spacing-Los tres tiran
Esta rueda de entrenamiento se la he visto hacer a Félix Camacho entrenador de Maristas Córdoba c...
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RUEDA DE TIROS EN ASPA, DOS A LA VEZ
Objetivos: Mejora de la ejecución del tiro a canasta en diferentes distancias, mejora de pase y d...
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ESPACIOS Y MOVIMIENTOS (II)
No hay que volverse locos inventando ejercicios que tardemos más en explicarlos que en la propia ...
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CUATRO ESQUINAS
Rueda de tiro-entradas.Se necesitan un mínimo de 8 jugadores y 2-3 balones.El jugador 1 pasa a 2 ...
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[Calentamiento] - Triángulo de finalización I
Ejercicio para empezar a calentar, ya sea mediante finalización de tiro o entrada a canasta.Se pu...
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Belongs to set: CALENTAMIENTO
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 5
DESARROLLO:El ejercicio se inicia cuando defensor pasa el balón al atacante 1. En ese momento def...
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Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
[Calentamiento] - Triángulo de finalización II
Misma situación que en la primera parte pero añadiendo el trabajo de bloqueo indirecto y la sali...
639 2 0
Belongs to set: CALENTAMIENTO
Ejercicio NO PASA. 1c1 (Clínic Lluís Biosca
El objetivo de las atacantes es llegar con el balón dentro de cuadrado. Las defensoras tienen que...
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Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
Close out defensivo. 2c2 (Clínic Lluís Biosca)
Trabajo de close out defensivo en situación de "2c2".Moverse cuando el balón se mueve.
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Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
Proteger conos. Moverse con el balón (Clínic Lluís Biosca)
Objetivo de las defensoras que el atacante no pueda tocar el cono tirando el balón (proteger cono...
155 1 1
Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
3c3/4c4. Defender hasta recuperar el balón (Clínic Lluís Biosca)
Se juega 3c3/4c4 donde si la atacante coge el rebote, seguirá atacando a las filas de ataque y la...
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Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
Ejercicio de tiro a toda cancha
Pases a toda cancha recibir y quien no pase bota. Tiran jugadores que van por banda. El jugador d...
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Ejercicio de baloncesto para trabajar las líneas de pase y 1c1.
Este ejercicio de baloncesto sirve para trabajar el 1 contra 1 de manera muy completa. Esto se de...
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Ejercicio BOTE 4
Explicación:Salen 2 jugadores desde línea de fondo y deberán tocar los conos del color que el ent...
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Gusano
Ejercicio pensado para canasta pequeña. Dos equipos, el primer de ambos equipos sale botando y ti...
67 0 0
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 1
DESARROLLO:Jugadores 1 y 2 preparados en la posición marcada en el gráfico incidiendo en que esté...
453 1 0
Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 2 (extra)
DESARROLLO:El ejercicio se inicia cuando defensor pasa el balón al atacante. En ese momento defen...
239 0 0
Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 3
DESARROLLO:La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso. E...
186 0 0
Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 5 (extra)
DESARROLLO:El ejercicio se inicia cuando defensor pasa el balón al atacante 1. En ese momento def...
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Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 6
DESARROLLO:Como se puede ver en el primer gráfico, balón empieza en defensor 1 y acaba en atacant...
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Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 7
DESARROLLO:Atacantes 1 y 2 se pasarán el balón hasta que uno de los dos decida atacar hacia el ar...
142 0 0
Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 8
DESARROLLO:Defensor 1 inicia ejercicio cuando toca el balón de las manos de atacante 1 y a la vez...
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Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Sistema con un Zipper de Ameghino de Córdoba – Liga Argentina
En baloncesto, el término «Zipper» se refiere a una jugada táctica que involucra a un jugador que...
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Movimiento 4x0 + 4x4
Posición inicial:Colocados como en el gráficoDos equipos, uno espera en el fondoFuncionamiento:El...
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Ejercicio sencillo de contrataque 3c0
Este ejercicio sencillo de contrataque 3c0 para baloncesto es fácil de aplicar y fácil de aprende...
127 1 1
How To Get Quality 3 Point Shots In Transition
Quick 2Coming down in transition your shooting guard(2) and small forward(3) should be on the rig...
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TRABAJO BLOQUEO INDIRECTO
Tarea de 2v2 con comodín. Hombre balón debe intentar jugar su 1v1, si le paran, encontrar rápidam...
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BC Igokea action
Pass or Handoff entry, Down Screen, Flex Screen, and Back Screen for a Lob Pass. Great special op...
79 0 0
3 Out 2 In Pick and Roll Offense
To start this next play off, the point guard will hit the shooting guard on the right wing and th...
155 0 0
Sistema ataque contra defensa individual a partir sistema de Dean Smith, Universidad North Carolina
Este sistema ofensivo es una evolución de una idea primigenia del entrenador estadounidense Dean ...
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Sergio Scariolo - End of quarter full court play
Jugada usada por Sergio Scariolo con la selección española, para una transición rápida de final d...
99 0 0
Kazys Maksvytis - Screen the Screener.
Play used by Lithuania's basketball head coach, Kazys Maksvytis
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El sistema de carretón - Cremallera
El sistema de carretón que normalmente se inicia con dos bloqueos verticales en cremallera (zipp...
84 0 0
1x1 doble defensa
Defensor realizar 2 defensas del 1x1 seguidas.Las 2 defensas se inician desde pase del entrnador ...
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Man to man plays - 1-4 High Screener
This is a simple youth play that involves a couple screens that will open up a shot close to the ...
129 0 0
Rueda de calentamiento con conceptos básicos
QUÉ TRABAJAMOS Situaciones tácticas Pases Finalizaciones Juego sin balón Spacing
242 0 0
End of game plays - Laettner Does It Again
You want to use this play with under 3 seconds left on the clock in an inbounds play in which you...
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Basketball drills for passing lines and superiorities.
This is a basketball drill that on the one hand is very dynamic and can be quite fast-paced. Howe...
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Calentamiento de alto ritmo en Z
Este ejercicio de baloncesto, es un calentamiento de alto ritmo que podemos usar para mejorar la ...
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24 - Doblar balones
Objetivo: Desarrollo típico del trabajo de poste distribuidor (doblar balones al jugador que sede...
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Belongs to set: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
1 - 4 corners shot
Objective: Fundamentally it is a warm-up wheel, we especially work on shooting in motion, we also...
459 2 1
Belongs to set: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
2 - Opposite diagonals
Objective: The fundamental objective pursued with this exercise is the long pass and at the same ...
576 2 1
Belongs to set: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Iverson cut - Example 1
This is a very basic example that simply demonstrates what the Iverson cut looks like. On the dia...
218 0 0
Belongs to set: Iverson cut examples
Iverson cut - Example 2
This is another basic example of Iverson cut action, derived from the 1-4 high set.
132 0 0
Belongs to set: Iverson cut examples
UCLA Offense - Example 1
This is an example of a quick hitting set which features the UCLA cut and side ball screen action...
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Belongs to set: UCLA Offense examples
UCLA Offense - Example 2
This is an example of a quick hitting set play which features dribble entry action and the UCLA c...
169 0 0
Belongs to set: UCLA Offense examples
UCLA Offense - Example of basic high post action within the UCLA offense
This is an example of a basic high post set within the UCLA Offense which includes a backdoor cut...
109 0 0
Belongs to set: UCLA Offense examples
UCLA Offense - Example of high low action
This is an example of basic high low action which also includes a backdoor cut, handoff and baske...
141 1 0
Belongs to set: UCLA Offense examples
UCLA Offense - 1 -4 high action within the UCLA offense
This is an example of the UCLA cut as well as flex action from a 1-4 high set.
185 0 0
Belongs to set: UCLA Offense examples
Tiro 3filas
Fila1 pasa a 2, toca pivote y llega a puntear tiro a fila3Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3...
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After Timeout Plays - Example 1
This is an example of an after timeout play that consists of a flare screen and hammer action for...
257 0 0
Belongs to set: After Timeout Plays examples
After Timeout Plays - Example 2
This is an example of an after timeout play that features basketball screens to create perimeter ...
158 0 0
Belongs to set: After Timeout Plays examples
After Timeout Plays - Example 3
This is an example of an after timeout play that consists of various screens and a split cut to p...
124 0 0
Belongs to set: After Timeout Plays examples
Opposite diagonals
Objective: The fundamental objective pursued with this exercise is the long pass and at the same ...
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DRILL 28 - "Reed and react"
Player with the ball drives around the two passive defensive players in the paint. They start set...
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La Isla - Ejercicio minibasket
Explicación: Hacemos un cuadrado con conos y ponemos un quinto cono en el centro . 5 jugadoras po...
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Las cajas - Ejercicio minibasket
Explicación: Dos cuadrados (“cajas”) hechas con conos para limitar el espacio. Jugadoras dividida...
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3 changes
2 rows of players in each half field, all with a ball. We work 3 hand changes and finishing, we t...
46 0 0
Defensive balance exercise. Two against two with the advantage for the attack
The attackers will start with a superiority, which they must take advantage of before the second ...
854 0 0
Fast break drill 3x2 and return 2x1
We start with a 3x2 situation, the players must resolve it as quickly as possible, always finding...
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Quick pass full-court drill by teams of 4 players
This is a well-known and old drill. We give it a point to make it more fun, consisting of seeing ...
1051 1 1
Passing drill
This is a well-known game, but it's great for working on passing. Five players form a circle, wit...
444 0 0
Passing drill for 6 players at half court, with several balls
Six players, numbered 1 to 6, pass the ball around a given space with the rule that you pass to t...
569 0 1
Passing Drill - Smothering Passes
A well-known and very interesting drill to work on passing speed and peripheral vision. At the sa...
592 1 0
Gusanito de entradas. Ejercicio de baloncesto.
Este ejercicio, es un calentamiento de baloncesto que a veces uso en mis entrenamientos porque co...
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1X1 THREE DEFENSES
1v1 drill with three defenders: passing line, player with ball without dribbling and player with ...
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Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción
Este ejercicio que propone consta de dos partes, una primera parte más analítica y de detalles t...
59 0 1
Belongs to set: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción VARIANTE 2
Este ejercicio que propone consta de dos partes, una primera parte más analítica y de detalles t...
58 0 0
Belongs to set: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios
e escoge un atacante a partir de una situación "inicial" de lucha. En función del jugador que te...
60 0 1
Belongs to set: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios (2)
e escoge un atacante a partir de una situación "inicial" de lucha. En función del jugador que te...
63 0 0
Belongs to set: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión.
57 0 0
Belongs to set: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones. VARIANTE recepción interior
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión.
75 0 0
Belongs to set: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones. VARIANTE atacar espacio libre
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión.
113 0 0
Belongs to set: Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
CATCH AND SHOOT
RUN TO THE BALL SITUATED IN THE CONE WHOEVER ARRIVAL FIRST CATCHES THE BALL AROUND THE CONE AND T...
151 0 1
Movement without the ball, ball reception, shot fake, jab step and finishing
Off-ball movement, ball reception, shot fake, jan step and finish· 10 repetitions with nor...
138 1 1
1c1 con pasador
Ejercicio de 1c1 con un pasador, en el que practicamos líneas de pase, trabajo de recepción, y sp...
352 1 2
Ruedas continuas Conceptos II ( Bloqueo Indirecto)
#BI #BloqueoIndirecto #ruedascontinuas #conceptos
602 2 6
Ruedas comunicativas I ( 3x2 Pick & Roll + Hand-off)
#ruedascomunicativas #3x2 #pick&roll #handoff
439 1 2
Ataque Bloqueos Indirectos
#bI #conceptos #bloqueosindirectos Propuesta de jugada usando sólo Bloqueos indirectos, con alter...
490 0 2
De 1c0 a 2c2. 3c0 --> 1c1+2 (2)
3c0Con la misma dinámica salen 3 jugadores de la fila de medio campo para jugar situaciones de 3c...
71 0 0
De 1c0 a 2c2. 3c0 --> 1c1 sin balón -> 2c2 (3)
Desde la misma dinámica que las situaciones anteriores. 1c1 sin balón. Podemos progresar a situac...
62 0 1
De 1c0 a 2c2. 1c0 -> 1c1 -> 1c1+1 (1)
1c0Inicio en fila a medio campo. El primer jugador se dirige a 45º y el segundo a la posición cen...
65 0 0
El fugitivo
Todos los jugadores comienzan repartidos por el campo, cuando el entrenador diga comienza el jueg...
496 0 0
Primera ayuda defensiva
Un jugador con balón en línea de tres con su defensor. Cuando el defensor decida toca un cono y e...
549 3 2
Belongs to set: Ejercicios defensivos benjamín.
Balance defensivo básico con 1 defensor
El objetivo de este ejercicio es aprender e interiorizar el balance defensivo para proteger aro ú...
400 0 0
Belongs to set: Ejercicios defensivos benjamín.
Transición Drill 15-60
#transición #condicionamiento #calentamiento #contraataqueEjercicio para entrar en calor en el in...
669 0 4
Treball CLOSE OUT des de EXTRAPASS
Exercici de 1c1 des de un #ExtraPass. Jugador 1 pasa a 2 i aquest penetra i busca pase a 3 (que p...
67 1 2
2x0 reacción no balón
2x0 donde botadora reacciona al movimiento de jugadora sin balón. si está colocada y preparada re...
91 0 1
