fastbreak

5

Plays

68

Drills

9

Sets

811

Profile views

user picture
fastbreak

About

Aquí hablamos de baloncesto de formación. ¡Al contraataque!

fastbreak 27 days ago

Apuntes sobre... EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.

EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.


  1. Introducción
  2. Componentes del tiro: aspectos mentales
  3. Tiempo en el entrenamiento a dedicar al tiro
  4. Entrenar tiro sin lanzar a canasta
  5. Desde cuándo y hasta cuándo
  6. Mecánica de tiro. Elementos
  7. Aspectos clave para pasar al siguiente nivel: tiro en movimiento
  8. En la misma dirección


Introducción


Esta semana hemos asistido a la clase de tiro que hizo Abraham “Acho” Ibáñez en el Alma del Juego, el pódcast dirigido por Quim Gómez.

Aparte del enlace directo al pódcast, os dejamos por aquí también un video de contenido “extra” donde, a raíz de este episodio, analizan diferentes mecánicas y ejercicios.


Contenido extra. Youtube.

También un enlace a X con un recopilatorio de hilos donde habla sobre el tiro. Especialmente interesante el de “los mitos del tiro”, tema que introduce en el pódcast.


@Achooo_15


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:




Read full article

fastbreak 27 days ago

Apuntes sobre... Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos

Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos



  1. Introducción
  2. El entrenador como Sherpa
  3. Identificar dónde estamos
  4. Crear y transformar contextos
  5. Entrenamos para el jugador
  6. Acción de juego vs objetivos operativos
  7. Metodología rentable


Introducción


Apuntes sobre la charla de Antonio Pérez Caínzos sobre metodología de entrenamiento.

La conferencia fue ofrecida por la Asociación de Entrenadores de Baloncesto CAM en el contexto del 2º día del entrenador en diciembre de 2021.

Es habitual entre formadores el debate sobre qué metodología es mejor, acostumbrando a contraponer siempre el trabajo analítico vs el de variabilidad. Esta conferencia de Pérez Caínzos viene a aportar también un poco de luz a esta cuestión.

La conclusión inicial a la que podemos llegar es que, en realidad, esta dicotomía no existe. Los dos trabajos son importantes y se retroalimentan. Difícilmente podremos trabajar de manera variada con jugadores noveles sin un trabajo analítico previo y, de la misma manera, con jugadores más experimentados, requeriremos de cierta variabilidad, que enriquezca el trabajo analítico, si queremos una trasferencia real al juego.


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:


Read full article

fastbreak 8 days ago

Diseccionando a... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.

Read full article

fastbreak 8 days ago

Diseccionando... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.


Lo podéis descargar en el siguiente enlace: https://fastbreakbk.gumroad.com/l/idqbg


Read full article

Plays 5

Clinic Jose Luis Pichel. Drag
Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel
Created by fastbreak
Published at:
65 views 2 likes 0 bookmarks

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Drag mali
Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel
Created by fastbreak
Published at:
46 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Boom
Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel
Created by fastbreak
Published at:
42 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Heat
Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel
Created by fastbreak
Published at:
62 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Puño lado
Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel
Created by fastbreak
Published at:
100 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Drills 68

Saltar conos con bote Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
273 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Pasos cortos. Hacer sonar las zapatillas. Clínic Minibasket Darío Méndez Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
246 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Cruzar + finalización. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
270 views 0 likes 1 bookmark

#Other

Stop&go. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
269 views 1 like 1 bookmark

#Other

Cambios de dirección sin balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
232 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Cambios de dirección con balón. Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
134 views 1 like 3 bookmarks

#Ball handling

1c1, todas con balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
245 views 0 likes 1 bookmark

#Other

Paradas II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
268 views 1 like 0 bookmarks

#Other

2c2 toda la pista incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
265 views 0 likes 2 bookmarks

#Other

2c2 toda la pista incertidumbre II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
267 views 1 like 1 bookmark

#Other

1c1 + 2c2 con incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
343 views 0 likes 2 bookmarks

#Other

1(+1)c1, recepción fondo. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
307 views 0 likes 1 bookmark

#Other

2c2 recepción. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
469 views 2 likes 1 bookmark

#Other

Iniciación a las finalizaciones. Clínic Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
732 views 3 likes 0 bookmarks

#Other

Ejercicio NO PASA. 1c1 (Clínic Lluís Biosca
Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
Created by fastbreak
Published at:
215 views 2 likes 0 bookmarks

#Other

Close out defensivo. 2c2 (Clínic Lluís Biosca)
Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
Created by fastbreak
Published at:
195 views 2 likes 1 bookmark

#Other

Proteger conos. Moverse con el balón (Clínic Lluís Biosca)
Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
Created by fastbreak
Published at:
136 views 1 like 1 bookmark

#Other

3c3/4c4. Defender hasta recuperar el balón (Clínic Lluís Biosca)
Belongs to set: Clínic Lluís Biosca
Created by fastbreak
Published at:
194 views 0 likes 2 bookmarks

#Other

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej6
Created by fastbreak
Published at:
1034 views 5 likes 0 bookmarks

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej7
Created by fastbreak
Published at:
353 views 0 likes 0 bookmarks

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej9
Created by fastbreak
Published at:
782 views 0 likes 0 bookmarks

#Passing

Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 puntos
Created by fastbreak
Published at:
46 views 1 like 2 bookmarks

#Team

Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción
Created by fastbreak
Published at:
37 views 0 likes 1 bookmark

#Other

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 atacar balón
Created by fastbreak
Published at:
35 views 0 likes 1 bookmark

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios
Created by fastbreak
Published at:
42 views 0 likes 1 bookmark

#Other

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios (2)
Created by fastbreak
Published at:
44 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Clínic Mireia Capdevila. Rebote + recepción 1c1
Created by fastbreak
Published at:
53 views 0 likes 0 bookmarks

Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones
Created by fastbreak
Published at:
38 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Clínic Mireia Capdevila. Shell Drill
Created by fastbreak
Published at:
221 views 1 like 0 bookmarks

#Team

Diego Ocampo. Proteger el aro y emparejarse
Created by fastbreak
Published at:
34 views 0 likes 0 bookmarks

Diego Ocampo. Proteger el aro y emparejarse (29
Created by fastbreak
Published at:
37 views 0 likes 1 bookmark

#Other

Ejercicio 1: Atrapa colas
Created by fastbreak
Published at:
42 views 0 likes 0 bookmarks

Ejercicio 4: Penetración y división
Created by fastbreak
Published at:
59 views 1 like 2 bookmarks

Ejercicio 5: Pasar y moverse
Created by fastbreak
Published at:
69 views 1 like 0 bookmarks

#Team

Ejercicio 6: Penetrar y escoger
Created by fastbreak
Published at:
39 views 0 likes 0 bookmarks

#Team

Ejercicio 6: Penetrar y escoger
Created by fastbreak
Published at:
56 views 0 likes 0 bookmarks

#Team

Ejercicio 7: Tirar o pasar
Created by fastbreak
Published at:
64 views 0 likes 0 bookmarks

Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
Created by fastbreak
Published at:
76 views 0 likes 1 bookmark

#Team

Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
Created by fastbreak
Published at:
213 views 1 like 0 bookmarks

#Team

Situación "Pasaba por ahí" 1
Created by fastbreak
Published at:
148 views 1 like 0 bookmarks

#Scrimmages

Situación "Pasaba por ahí" 2
Created by fastbreak
Published at:
27 views 0 likes 0 bookmarks

#Scrimmages

Situación "No lo hagas tú solo" 2
Created by fastbreak
Published at:
20 views 0 likes 0 bookmarks

#Scrimmages

Situación "Yo estoy aquí" 2
Created by fastbreak
Published at:
17 views 0 likes 0 bookmarks

#Scrimmages

Situación "Yo estoy aquí"1 (2)
Created by fastbreak
Published at:
17 views 0 likes 0 bookmarks

#Scrimmages

Situación "Yo estoy aquí" 2 (2)
Created by fastbreak
Published at:
17 views 0 likes 0 bookmarks

#Scrimmages

De 1c0 a 2c2. 3c0 --> 1c1+2 (2)
Created by fastbreak
Published at:
47 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

De 1c0 a 2c2. 3c0 --> 1c1 sin balón -> 2c2 (3)
Created by fastbreak
Published at:
35 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

De 1c0 a 2c2. 1c0 -> 1c1 -> 1c1+1 (1)
Created by fastbreak
Published at:
44 views 0 likes 0 bookmarks

#Other

Tarea 2: 1c1 con ventaja (sin hábito). Clínic Javi Torralba
Created by fastbreak
Published at:
27 views 0 likes 0 bookmarks

Tarea 2: 1c1 con activación (con hábito). Clínic Javi Torralba
Created by fastbreak
Published at:
23 views 0 likes 0 bookmarks

Tarea 3: 3c2 continuo (sin hábito). Clínic Javi Torralba
Created by fastbreak
Published at:
39 views 0 likes 0 bookmarks

Tarea 3: 3c2 continuo (con hábito). Clínic Javi Torralba
Created by fastbreak
Published at:
62 views 0 likes 0 bookmarks

Tarea 4: Rápido. Clínic Javi Torralba
Created by fastbreak
Published at:
49 views 0 likes 0 bookmarks

Sets 9

Set
Clínic Jose Luis Pichel
Created by fastbreak
Published at:
314 views
Set
Clínic Lluís Biosca
Created by fastbreak
Published at:
539 views
Set
Clínic de Minibasket Darío Méndez
Created by fastbreak
Published at:
2136 views
Set
Clínic Mireia Capdevila. Atacar 1c1 contextualizado
Created by fastbreak
Published at:
1422 views
Set
Clínic Jose Luis Pichel. Detalles de técnica individual defensiva
Created by fastbreak
Published at:
484 views
Set
Clínic Diego Ocampo. La defensa aplicable a diferentes categorías.
Created by fastbreak
Published at:
50 views
Set
Clínic Óscar de Paula. Técnica y táctica individual desde la toma de decisiones
Created by fastbreak
Published at:
635 views
Set
Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
Created by fastbreak
Published at:
650 views