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Aquí hablamos de baloncesto de formación. ¡Al contraataque!

fastbreak 5 months ago

Apuntes sobre... EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.

EL ALMA DEL JUEGO. EP.61- ABRAHAM «ACHO» IBÁÑEZ- MONOGRÁFICO SOBRE EL TIRO.


  1. Introducción
  2. Componentes del tiro: aspectos mentales
  3. Tiempo en el entrenamiento a dedicar al tiro
  4. Entrenar tiro sin lanzar a canasta
  5. Desde cuándo y hasta cuándo
  6. Mecánica de tiro. Elementos
  7. Aspectos clave para pasar al siguiente nivel: tiro en movimiento
  8. En la misma dirección


Introducción


Esta semana hemos asistido a la clase de tiro que hizo Abraham “Acho” Ibáñez en el Alma del Juego, el pódcast dirigido por Quim Gómez.

Aparte del enlace directo al pódcast, os dejamos por aquí también un video de contenido “extra” donde, a raíz de este episodio, analizan diferentes mecánicas y ejercicios.


Contenido extra. Youtube.

También un enlace a X con un recopilatorio de hilos donde habla sobre el tiro. Especialmente interesante el de “los mitos del tiro”, tema que introduce en el pódcast.


@Achooo_15


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:




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fastbreak 5 months ago

Apuntes sobre... Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos

Antonio P. Caínzos. Propuesta de metodología rentable en enseñanza de fundamentos técnico-tácticos



  1. Introducción
  2. El entrenador como Sherpa
  3. Identificar dónde estamos
  4. Crear y transformar contextos
  5. Entrenamos para el jugador
  6. Acción de juego vs objetivos operativos
  7. Metodología rentable


Introducción


Apuntes sobre la charla de Antonio Pérez Caínzos sobre metodología de entrenamiento.

La conferencia fue ofrecida por la Asociación de Entrenadores de Baloncesto CAM en el contexto del 2º día del entrenador en diciembre de 2021.

Es habitual entre formadores el debate sobre qué metodología es mejor, acostumbrando a contraponer siempre el trabajo analítico vs el de variabilidad. Esta conferencia de Pérez Caínzos viene a aportar también un poco de luz a esta cuestión.

La conclusión inicial a la que podemos llegar es que, en realidad, esta dicotomía no existe. Los dos trabajos son importantes y se retroalimentan. Difícilmente podremos trabajar de manera variada con jugadores noveles sin un trabajo analítico previo y, de la misma manera, con jugadores más experimentados, requeriremos de cierta variabilidad, que enriquezca el trabajo analítico, si queremos una trasferencia real al juego.


(...)


Puedes consultar el resto del artículo en:


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fastbreak 4 months ago

Diseccionando a... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.

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fastbreak 4 months ago

Diseccionando... 2024

Como ya hicimos el año pasado, hemos recopilado todos los apuntes que hemos publicado en la sección “Diseccionando a… “ a lo largo de 2024 en un solo documento.


Pero… ¡Aún hay más!

En el documento, no sólo encontraréis los apuntes de 2024, sino también los de 2023 y, además, reorganizados por temáticas.

Pensamos que ya no tenía sentido que estuvieran presentados por orden cronológico y que era de más utilidad si los agrupábamos por temas ordenados alfabéticamente. De esta manera, el documento puede ir creciendo y llegar a ser una guía de referencia para los entrenadores de formación.

Por el momento, las temáticas en las que se organiza el documento son las siguientes:

  • Contraataque y transición.
  • Defensa.
  • Metodología.
  • Ocupación de espacios y juego colectivo.
  • Psicología.
  • Técnica y táctica individual ofensiva.


Como las publicaciones de los apuntes, el documento es gratuito, pero, si lo deseas, puedes apoyarlo realizando una pequeña donación.


Lo podéis descargar en el siguiente enlace: https://fastbreakbk.gumroad.com/l/idqbg


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fastbreak 3 months ago

Apuntes de: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. AEEB

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Plays 5
Clinic Jose Luis Pichel. Drag
Play
122 2 0

Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Drag mali
Play
108 0 0

Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Boom
Play
91 0 0

Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Heat
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116 0 0

Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel

#Other

Clinic Jose Luis Pichel. Puño lado
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161 0 0

Belongs to set: Clínic Jose Luis Pichel

#Other

Drills 97
Saltar conos con bote Clínic Minibasket Darío Méndez
Las jugadoras botan por el campo dirección a los conos y los tienen que saltar por encima. Norma:...
Drill
347 0 1

#Other

Pasos cortos. Hacer sonar las zapatillas. Clínic Minibasket Darío Méndez Darío Méndez
Las jugadoras botan por todo el campo y cada 1-2 botes tienen que hacer pasos cortos (hacer sonar...
Drill
315 0 1

#Other

Cruzar + finalización. Clínic Minibasket Darío Méndez
En las filas no se para de botar. Levantar la cabeza en el bote para evitar que las jugadores se ...
Drill
365 0 2

#Other

Stop&go. Clínic Minibasket Darío Méndez
Parar y arrancar. Evitar botar en el momento del stop. Botar antes del stop y en el "go". Importa...
Drill
367 2 2

#Other

Cambios de dirección sin balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
Cambios de dirección sin balónCambios de dirección hasta la otra línea de fondo. Parar antes del ...
Drill
320 0 0

#Other

Cambios de dirección con balón. Darío Méndez
Cambios de dirección con balónMisma situación con balón. Cambio de mano por delante, y una vez ca...
Drill
226 1 3

#Ball handling

Cambio de mano por detrás de la espalda con parado en 1 tiempo. Clínic Minibasket Darío Méndez
 Salir hacia el cono y parar en 1 tiempo (sin dejar de botar), para cambiar de mano por detrás de...
Drill
357 2 2

#Other

1c1, todas con balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
Por parejas, todos con balón. (1) ataca, (2) defiende. Se inicia cuando el atacante arranca. El a...
Drill
322 0 1

#Other

Paradas II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Recibir con parada en 1 tiempo mirando al entrenador y pivotando para salir con el pie más próxim...
Drill
356 1 0

#Other

2c2 toda la pista incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
 La jugadora con balón bota hasta el tiro libre y a quien pase atacará con ella, las otras dos de...
Drill
337 0 2

#Other

2c2 toda la pista incertidumbre II. Clínic Minibasket Darío Méndez
Jugadoras de espalda, el entrenador deja ir el balón y la jugadora que lo coge y el primer pase a...
Drill
361 1 1

#Other

1c1 + 2c2 con incertidumbre. Clínic Minibasket Darío Méndez
 Se juega situación de 1c1. La defensora inicial, una vez ha cogido el rebote la pasa a una de la...
Drill
442 0 2

#Other

1(+1)c1, recepción fondo. Clínic Minibasket Darío Méndez
Por tríos. La primera finaliza, la segunda saca de fondo y la tercera tiene que recibir el balón ...
Drill
384 0 1

#Other

2c2 recepción. Clínic Minibasket Darío Méndez
Las filas exteriores atacan, las interiores defienden. Norma: Si la jugadora que ataca ha hecho d...
Drill
572 2 0

#Other

Iniciación a las finalizaciones. Clínic Minibasket Darío Méndez
Entrenador con la mano levantada. Consignas: Saltar con el pie derecho y chocar la mano del entre...
Drill
819 3 0

#Other

Ejercicio NO PASA. 1c1 (Clínic Lluís Biosca
El objetivo de las atacantes es llegar con el balón dentro de cuadrado. Las defensoras tienen que...
Drill
277 2 0

Belongs to set: Clínic Lluís Biosca

#Other

Close out defensivo. 2c2 (Clínic Lluís Biosca)
Trabajo de close out defensivo en situación de "2c2".Moverse cuando el balón se mueve.
Drill
253 2 1

Belongs to set: Clínic Lluís Biosca

#Other

Proteger conos. Moverse con el balón (Clínic Lluís Biosca)
Objetivo de las defensoras que el atacante no pueda tocar el cono tirando el balón (proteger cono...
Drill
194 1 1

Belongs to set: Clínic Lluís Biosca

#Other

3c3/4c4. Defender hasta recuperar el balón (Clínic Lluís Biosca)
Se juega 3c3/4c4 donde si la atacante coge el rebote, seguirá atacando a las filas de ataque y la...
Drill
256 0 2

Belongs to set: Clínic Lluís Biosca

#Other

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej6
Drill
1127 5 0

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej7
Drill
411 0 0

Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej9
Drill
848 0 0

#Passing

Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción
 Este ejercicio que propone consta de dos partes, una primera parte más analítica y de detalles t...
Drill
92 0 1

#Other

Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción VARIANTE 2
 Este ejercicio que propone consta de dos partes, una primera parte más analítica y de detalles t...
Drill
87 0 0

#Other

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 atacar balón
 La jugadora central defiende y la del lado contrario ataca. 
Drill
93 0 1

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios
 e escoge un atacante a partir de una situación "inicial" de lucha. En función del jugador que te...
Drill
90 0 1

#Other

Clínic Mireia Capdevila. 1c1 espacios (2)
 e escoge un atacante a partir de una situación "inicial" de lucha. En función del jugador que te...
Drill
98 0 0

#Other

Clínic Mireia Capdevila. Rebote + recepción 1c1
 Quien coge el rebote, ataca a partir de recepción. En esta situación se pueden dar dos contextos...
Drill
115 0 0

Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión. 
Drill
83 0 0

#Other

Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones. VARIANTE recepción interior
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión. 
Drill
109 0 0

#Other

Clínic Mireia Capdevila. Rueda de recepciones. VARIANTE atacar espacio libre
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión. 
Drill
139 0 0

#Other

Ejercicio 1: Atrapa colas
Ejercicio de persecución, el objetivo es conseguir la cola del adversario. Ejemplo de progresión ...
Drill
80 0 0

Ejercicio 4: Penetración y división
Acción de penetración + división. Una vez pasado el balón, los pasadores deben ir a buscar el bal...
Drill
104 1 2

Ejercicio 5: Pasar y moverse
Los conos del lado del jugador con balón siempre tienen que estar ocupados. El JcB siempre tiene ...
Drill
119 1 0

#Team

Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
Drill
84 0 0

#Team

Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
Drill
128 0 0

#Team

Ejercicio 7: Tirar o pasar
Ejercicio de tiro.(3) pasa a (1) o a (2) y le va a puntear. Si el receptor inicial tira y anota, ...
Drill
102 0 0

Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
2c2.Se juega situación de 2c2 donde no se sabe inicialmente quién será el segundo atacante. Quien...
Drill
135 0 1

#Team

Ejercicio 8: 2c2 incertidumbre
2c2.Se juega situación de 2c2 donde no se sabe inicialmente quién será el segundo atacante. Quien...
Drill
294 1 0

#Team

De 1c0 a 2c2. 3c0 --> 1c1+2 (2)
3c0Con la misma dinámica salen 3 jugadores de la fila de medio campo para jugar situaciones de 3c...
Drill
129 0 0

#Other

De 1c0 a 2c2. 3c0 --> 1c1 sin balón -> 2c2 (3)
Desde la misma dinámica que las situaciones anteriores. 1c1 sin balón. Podemos progresar a situac...
Drill
104 0 1

#Other

De 1c0 a 2c2. 1c0 -> 1c1 -> 1c1+1 (1)
1c0Inicio en fila a medio campo. El primer jugador se dirige a 45º y el segundo a la posición cen...
Drill
127 0 0

#Other

Tarea 2: 1c1 con ventaja (sin hábito). Clínic Javi Torralba
2 filas. La fila con balón ataca, la otra defiende.El defensor sale cuando el atacante ha dado el...
Drill
74 0 0

Tarea 2: 1c1 con activación (con hábito). Clínic Javi Torralba
El atacante activa al siguiente defensor. El defensor, cuando coge el rebote, pasa a la fila de a...
Drill
68 0 0

Tarea 3: 3c2 continuo (sin hábito). Clínic Javi Torralba
Ejercicio de 3c2 con dinámica atacar- defender- fila. De los atacantes, el jugador que tira, no d...
Drill
94 0 0

Tarea 3: 3c2 continuo (con hábito). Clínic Javi Torralba
Ejercicio de 3c2 con dinámica atacar- defender- fila. De los atacantes, el jugador que tira, no d...
Drill
138 0 2

Tarea 4: Rápido. Clínic Javi Torralba
 2c2 toda la pista en dinámica ataco- defiendo- fila.Añadimos puntuación a la tarea; gana el prim...
Drill
107 0 1

Tarea 2: 1c1 con activación (con hábito). Clínic Javi Torralba (variante)
El atacante activa al siguiente defensor. El defensor, cuando coge el rebote, pasa a la fila de a...
Drill
141 0 2

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez
 Una fila en cada cono para realizar el gesto técnico. Iniciar sin balón. Trabajando el gesto de ...
Drill
83 0 0

#Ball handling

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez (2)
 Dos filas y realizar en gesto técnico en el cono. Introducir el gesto técnico en repeticiones co...
Drill
74 0 0

#Ball handling

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez (3)
Ejercicio con defensa pedagógica (defensa facilitadora). Por parejas, un jugador en frente del ot...
Drill
75 0 0

#Ball handling

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez (4)
El atacante, al llegar a la zona de conos, realizará el gesto de "drop" y elegirá si realiza el c...
Drill
111 1 1

#Ball handling

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (1)
 El jugador de la fila 1, manda. Tiene que ir a toda velocidad al aro y decidir si entra o tira. ...
Drill
84 0 1

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (2)
 Para entrenar el hábito de mirar antes de botar y no pararse en el momento de realizar un pase, ...
Drill
85 0 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (3)
 Este ejercicio nos puede servir para entrenar las 3 primeras normas. El jugador con balón sale c...
Drill
85 1 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (4)
 Desde la misma idea que el ejercicio anterior, partiendo de rebote 3c0. El jugador que captura e...
Drill
60 0 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (5)
Seguimos entrenando sobre las normas iniciales. Dos jugadores bordean el cono. 1 ataca y el otro ...
Drill
78 0 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (6)
Partiendo de una situación similar al ejercicio anterior, jugamos 2c1. Nos permite entrenar las 3...
Drill
69 0 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (7)
A las 3 normas iniciales, vamos añadiendo las siguientes (4, 5 y 6). En la misma situación que el...
Drill
54 0 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (8)
Trabajo de las normas 5, 6, 7 y 9. 3c0, rueda de tiro. El objetivo es entrenar las normas a parti...
Drill
67 0 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (9)
 Se juega situación de "trenzas". (1) recibe el primer pase. (2) y (3) corren con la idea de lleg...
Drill
56 0 0

Clínic: El cambio de minibasket a canasta grande: Normas ofensivas para generar espacios. Nacho Gella. (10)
Desde la misma dinámica de trenzas que el ejercicio anterior. Se juega trenza de 5. Los dos prime...
Drill
70 0 0

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (1)
Se juega 2c1 partiendo de medio campo. El jugador sin balón no puede empezar a correr hasta que e...
Drill
48 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (2)
Añadimos un defensor más. Podemos progresar a que el primer defensor retrocede y luego finta para...
Drill
37 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (3)
Sale el defensor para defender a un hipotetico jugador sin balón. El jugador con balón hará un bo...
Drill
38 0 1

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (4)
Pasar de una situación de ayuda a primera línea de pase, fintar y recuperar. 
Drill
31 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (5)
Se inicia con una situación de penetración para forzar finta defensiva y jugar el 2c2. El jugador...
Drill
28 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (6)
Con la misma idea, se juega 2c2 en una situación muy típica. Iniciamos con el balón en la esquina...
Drill
36 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (8)
El defensor juega con fintas cortas hasta que el interior decide botar, cuando lo hace, realiza u...
Drill
35 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (9)
Con la misma idea que la situación anterior, podemos jugar cambio defensivo en el momento de la f...
Drill
24 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (11)
Cada vez que un jugador con balón rodea el cono, el defensor lo tiene que perseguir. En este caso...
Drill
31 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (12)
Cada vez que un jugador con balón rodea el cono, el defensor lo tiene que perseguir. En este caso...
Drill
39 0 0

#Other

Clínic: Ejercicios y claves para mejorar la defensa de equipo. Diego Blázquez (13)
Se juega situación de 3c3 en dinámica atacar- defender- descansar. El requisito es que el último ...
Drill
65 0 0

#Other