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Australia x conceptos BD
PAS 1
Comenzamos situados en 3c0. Balones en las 4 esquinas y la fila que comienza con balon jugador del centro.
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
PAS 2
Saque de fondo o simulación de rebote de 3. Sale a recepecionar 1 en esta situacion pero puede ser también 2.
PAS 3
Recibe 1 pase de 3, y 3 corre banda sobrepasando por detrás a 1 que deberá ganar el centro. 2 correrá banda por delante del balón.
PAS 4
1 gana centro con balón 2 corre banda al igual que 3. Siempre correr por delante del balón
PAS 5
1 pasa a 2 exterior que recibirá lo más cerca posible de triple.
PAS 6
1 después de pasar va a realizar un bloque a JCB 2. 3 ocupa espacio del lado débil.
PAS 7
En esta situación de BD. En dibujo aparece una triangulación pero tenemos múltiples situaciones a realizar:
- BD pase a continuación
- BD triangulación 3 con 1 (Dibujo )
- BD con penetración JCB
- BD para salida a tiro de JCB
PAS 8
En esta situación trabajamos BD Triangulación con exterior y continuación.
PAS 9
Una vez realizado último pase. 2 ocupa espacio para recibir y trabajar recepción para tiro exterior, en 45º pase de 9.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
PAS 10
PAS 11
Exercici
Australia x conceptos BD
Creada per: Jacobo Varela Aldao
11 passos
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Pertany a l'agrupació: CB Montrove Oleiros
Publicada en:
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FISICO
Pertany a l'agrupació: EJERCICIOS BSR
Creada per Ruben Mullor
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