Comments
No entries found
You must login before you can post a comment.
Australia x conceptos BD
STEP 1
Comenzamos situados en 3c0. Balones en las 4 esquinas y la fila que comienza con balon jugador del centro.
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
Realizaremos salida del ejercicio Australia( podéis verlo en mi perfil).
STEP 2
Saque de fondo o simulación de rebote de 3. Sale a recepecionar 1 en esta situacion pero puede ser también 2.
STEP 3
Recibe 1 pase de 3, y 3 corre banda sobrepasando por detrás a 1 que deberá ganar el centro. 2 correrá banda por delante del balón.
STEP 4
1 gana centro con balón 2 corre banda al igual que 3. Siempre correr por delante del balón
STEP 5
1 pasa a 2 exterior que recibirá lo más cerca posible de triple.
STEP 6
1 después de pasar va a realizar un bloque a JCB 2. 3 ocupa espacio del lado débil.
STEP 7
En esta situación de BD. En dibujo aparece una triangulación pero tenemos múltiples situaciones a realizar:
- BD pase a continuación
- BD triangulación 3 con 1 (Dibujo )
- BD con penetración JCB
- BD para salida a tiro de JCB
STEP 8
En esta situación trabajamos BD Triangulación con exterior y continuación.
STEP 9
Una vez realizado último pase. 2 ocupa espacio para recibir y trabajar recepción para tiro exterior, en 45º pase de 9.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
3 después de triangular con jugador de la continuación recibe de 7 para tiro a media distancia.
STEP 10
STEP 11
Drill
Australia x conceptos BD
Created by: Jacobo Varela Aldao
11 steps
652 views 0 likes 1 bookmark
Belongs to set: CB Montrove Oleiros
Published at:
Share on social networks
Related diagrams
SPACING - RUTINA ESQUINA Y CÍRCULO
Created by Javier Roldán
Published at:
193 views 1 like 1 bookmark
Layup starting from the four quarters of the court
Belongs to set: Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Created by David E (1 Pixel Army)
Published at:
444 views 0 likes 0 bookmarks
