Course navette
Exercici
Course navette
Exercici a mitja pista amb 5 atacants.Creada per: Andres Mozo
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Publicada en:
PAS 1
Definim la posició inicial.
PAS 2
Pívot canvia la seva posició. 4 canvia la seva posició. Aler es mou. 2 es mou. 1 es mou.
PAS 3
Pívot es mou. 4 es mou. Aler es mou. 2 es mou. Base es mou.
PAS 4
S'estableixen les posicions.
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