loader

Defensa Contínua

Exercici

Defensa Contínua

x1 correrà cap a P1 arribant amb un close out, P1 atacarà i x1 haurà de fer desplaçament defensiu, P1 pivotegés i passarà la pilota a P2 i x1 haurà d'arribar amb close out i defensar contínuament

Creada per: jesus kareem meza contreras

7 passos

531 vistes 0 m'agrada 1 guardat

Pertany a l'agrupació: Agrupació D'exercicis de defensa

Publicada en:

Comparteix en xarxes socials

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.

PAS 1

PAS 2

x1 llega close out
P1 ataca y x1 defiende

PAS 3

P1 ataca y x1 defiende

PAS 4

P1 pasa a P2 
x1 regresa con un close out y defiende a P2

PAS 5

PAS 6

PAS 7