The 3 circles
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12
ÉTAPE 13
ÉTAPE 14
Plus de collections
Groupe
Plus d'exercices
Créée par Javier Roldán
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila.
2.- El que ha recibido, pasa a la...
2.- El que ha recibido, pasa a la...
Créée par David E (1 Pixel Army)
Créée par Aaron Zelaya
Pasar la pelota al compañero ,
pase de pecho, pase picado , pase largo
pase de pecho, pase picado , pase largo
Créée par fastbreak
Las jugadoras botan por el campo dirección a los conos y los tienen que saltar por encima.
...
...
Créée par David E (1 Pixel Army)
DESARROLLO:
Defensor 1 inicia ejercicio cuando toca el balón de las manos de atacante 1 y a la vez...
Defensor 1 inicia ejercicio cuando toca el balón de las manos de atacante 1 y a la vez...
Créée par Coach F.
This is a well-known and old drill. We give it a point to make it more fun, consisting of seeing...
Créée par JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Off-ball movement, ball reception, shot fake, jan step and finish
· 10...
· 10...
Créée par fastbreak
- Parar y arrancar.
- Evitar botar en el momento del stop. Botar antes del stop y en el...
Créée par fastbreak
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión.
Créée par fastbreak
Los conos del lado del jugador con balón siempre tienen que estar ocupados. El JcB siempre tiene...
Créée par fastbreak
2c2.
Se juega situación de 2c2 donde no se sabe inicialmente quién será el segundo atacante. Quien...
Créée par Jacobo Varela Aldao
Ejercicio para condición física adaptada al baloncesto, donde trabajaremos físico y además pase...
Créée par fastbreak
2c2.
Se juega situación de 2c2 donde no se sabe inicialmente quién será el segundo atacante. Quien...
Créée par David E (1 Pixel Army)
DESARROLLO:
La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso....
La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso....