The 3 circles
STEP 1
STEP 2
STEP 3
STEP 4
STEP 5
STEP 6
STEP 7
STEP 8
STEP 9
STEP 10
STEP 11
STEP 12
STEP 13
STEP 14
More sets
Set
More drills
Created by David E (1 Pixel Army)
Explicación: Hacemos un cuadrado con conos y ponemos un quinto cono en el centro . 5 jugadoras...
Created by David E (1 Pixel Army)
Created by fastbreak
Este ejercicio que propone consta de dos partes, una primera parte más analítica y de...
Created by David E (1 Pixel Army)
Mejora del 1c1 cara a cara por los dos lados del campo y en ambas canastas
#juego-de-equipo
#juego-de-equipo
Created by fastbreak
Cambios de dirección sin balón
- Cambios de dirección hasta la otra línea de fondo.
- Parar antes...
Created by David E (1 Pixel Army)
- One player, one ball...
Created by Coach F.
A well-known and very interesting drill to work on passing speed and peripheral vision. At the...
Created by Daniel Herrero
Objetivos técnicos:
Fintas corporales y de pase
Velocidad de reacción, cambios de dirección y ritmo...
Fintas corporales y de pase
Velocidad de reacción, cambios de dirección y ritmo...
Created by matias seves
Aerobic circuit, concentration, mobility and occupation of spaces.
Created by Rafa Font
Esercizio di passaggio tra ala e post basso per allenare fondamentali di passaggio e stabilire...
Created by fastbreak
- En las filas no se para de botar.
- Levantar la cabeza en el bote para evitar que las...
Created by David E (1 Pixel Army)
DESARROLLO:
Defensor 1 inicia ejercicio cuando toca el balón de las manos de atacante 1 y a la vez...
Defensor 1 inicia ejercicio cuando toca el balón de las manos de atacante 1 y a la vez...
Created by Alberto Revert Sanz
Defensor realizar 2 defensas del 1x1 seguidas.
Las 2 defensas se inician desde pase del entrnador...
Las 2 defensas se inician desde pase del entrnador...