Ejercicios y jugadas de baloncesto gratuitos

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Diseña diagramas, gestiona equipos y mejora tu juego con ejercicios y jugadas de nivel profesional.

1 contra 1 con entrada
Descripción: Ejercicio individual que fomenta el dribleo y la finalización con una entrada.Instru...
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Trabajo de piernas

Pase en zigzag o en 8
Ejercicio 3: Pase en zigzag o en 8 Los jugadores se alinean en un patrón de zigzag. Practican pas...
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase #Juego de equipo

Carreras de bote con cambio de dirección
Por parejas desde línea de fondo, se realizan carreras de bote teniendo que hacer un cambio de di...
Ejercicio
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#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de ritmo y bote hacia atrás
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar al segundo pivote hay que bota...
Ejercicio
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#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de dirección y velocidad
Trabajo de cambios direccion y de velocidad de bote tras llegar a cada pivote
Ejercicio
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#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de ritmo
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar a cada pivote
Ejercicio
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#Control de pelota

LLançament de tir
Farem dos files a mig del camp  a cada camp on posarem un cono al mitg de la línea de tres punts,...
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Trabajo de piernas #Forma física

Transición Drill 15-60
#transición #condicionamiento #calentamiento #contraataqueEjercicio para entrar en calor en el in...
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase #Rebote #Forma física #Otras

El ladrón de balones
Según número de jugadores acotamos un espacio u otro, o incluso se juegan dos rondas en sitios di...
Ejercicio
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#Control de pelota

Rueda de bote 2
Ejercicio
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#Control de pelota

Rueda de bote 1
Ejercicio
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#Control de pelota