Balance defensivo básico con 1 defensor
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Created by: Manu Prados
Drill
Belongs to set: Ejercicios defensivos benjamín.
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Description
El objetivo de este ejercicio es aprender e interiorizar el balance defensivo para proteger aro únicamente. Más adelante se pueden practicar el resto de aspectos del balance defensivo. Aclaración, en el diagrama el atacante 3 y el defensor 3 son la misma persona, simplemente se señaliza que pasa de ser tirador en la mitad de la cancha a ser defensor una vez que tira y corre al balance.
STEP 1
STEP 2
STEP 3
STEP 4
STEP 5
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