2 - Diagonales opuestas
Creada per: David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Publicada en:
PAS 1
Dos filas de jugadores en la mitad del campo y una frente a otra. Todos con balón excepto el primer jugador de una de las filas.
PAS 2
El jugador nº2 pasa a 1 que previamente ha hecho un cambio de dirección, éste recibe a la altura del tiro libre y entra a canasta o tira. Luego el jugador nº2 hace lo mismo que el 1 pero en la canasta contraria, recibiendo del jugador nº3. El jugador que entra o tira, coge su propio rebote y se va a la fila contraria.
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Més agrupacions
Agrupació
Creada per David E (1 Pixel Army)
Detalles técnicos
Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles...
Més exercicis
Creada per fastbreak
Las filas exteriores atacan, las interiores defienden.
Norma: Si la jugadora que ataca ha...
Consideraciones pedagógicas: Hay que decir a los jugadores que roten por fuera del campo, botando o sin botar. Podemos incluir conos y obligar a hacer los cambios de dirección delante de ellos y de diferentes formas. Igualmente podemos variar la forma de pasar y las posiciones de tiro.