Ucla Drill Shot

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Creada por: Pepe

Ejercicio

5 pasos

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PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
Recoge el Rebote 1 lo lleva a la fila de pases. 4 cambia de fila. Tras un minuto, cambiar de fila. Tras un minuto, fintamos y penetramos en dos pasos. Tras un minuto, cambio de lado.
PASO 5
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