Ruedas comunicativas II ( 2 exteriores-1 interior)
PASO 1
Jugador 1 tiene 2 balones.
Jug 3 es interior
2 jugadore exterior
El ejercicio comienza con 1 botando los 2 balones y con la mano Izq mete balón interior a 3
1 con el otro balón realiza Hand off con 2. En esta ocasión es frontal y en movimiento.
Podemos realizar en estatico previo pase a 2
Jug 3 es interior
2 jugadore exterior
El ejercicio comienza con 1 botando los 2 balones y con la mano Izq mete balón interior a 3
1 con el otro balón realiza Hand off con 2. En esta ocasión es frontal y en movimiento.
Podemos realizar en estatico previo pase a 2
PASO 2
PASO 3
Hecho el Mano a mano, 1 ocupa posición del lado débil y recibe balón de interior.
2 ocupa lado fuerte trabajando jabs, o lo que nos interese pero siempre botando y usando fintas de ataque
2 ocupa lado fuerte trabajando jabs, o lo que nos interese pero siempre botando y usando fintas de ataque
PASO 4
PASO 5
Una vez reciba 1 penetra a canasta, y trabaja con interior conceptos de Spacing
En esta ocasión juega por fondo, por lo que interior sube a poste medio dentro de zona o poste alto. (Normas de Spacing).
Aqui podemos trabajar variedad de finalizaciones:
Puede finalizar interior
Puede finalizar jugador que penetra.
En esta ocasión juega por fondo, por lo que interior sube a poste medio dentro de zona o poste alto. (Normas de Spacing).
Aqui podemos trabajar variedad de finalizaciones:
Puede finalizar interior
Puede finalizar jugador que penetra.
PASO 6
PASO 7
La acción continua con 1 saliendo a triple de esquina para recibir balón de 2
*podemos trabajar que finalice también con pase a interior*
*podemos trabajar que finalice también con pase a interior*
PASO 8
Más agrupaciones
Más ejercicios
Creada por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a...
Creada por David E (1 Pixel Army)
Ejercicio extraído del libro "Didáctica del baloncesto", de Antonio Montero Seoane
Cada uno de los...
Cada uno de los...
Creada por fastbreak
- Parar y arrancar.
- Evitar botar en el momento del stop. Botar antes del stop y en el...
Creada por Javier Roldán
El jugador con balón tiene dos balones, los otros dos, uno de ellos se coloca en el poste bajo...
Creada por fastbreak
Quien coge el rebote, ataca a partir de recepción. En esta situación se pueden dar dos...
Creada por Ruben Mullor
CARRERA HASTA EL BALON SITUADO EN EL CONO QUIEN LLEGUE EL PRIMERO COGE EL BALON RODEANDO EL CONO...