Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson

Equipamiento

1. El jugador asume una postura baja y sólida con los pies alineados, las rodillas flexionadas y tocando el parqué con
    el balón.

2. El jugador ejecuta un tiro interior girando sobre el pivote exterior, para lo cual da un paso largo y extendido con
    el pie interior, al mismo tiempo que eleva y extiende el balón hacia el aro en una finta de tiro.

3. A continuación, el jugador pivota sobre el pie exterior alejándose de la canasta        
    hasta que el hombro interior apunte hacia el aro.

4. El jugador completa el movimiento dando un gran salto y ejecutando un tiro
    con la mano exterior para proteger el balón con el cuerpo.

5. El jugador completa el ejercicio cinco veces por cada lado de la canasta.