Volumen de tiro - 2


PASO 1
1 step image of playbook Volumen de tiro - 2
1 jugador con balón, 1 jugador en linea de fondo 
PASO 2
2 step image of playbook Volumen de tiro - 2
La idea es la de correr al triple, recepción algun tipo de cambio de mano parada y tiro.
Deberemos de trabajar ambas paradas a 1 tiempo y a 2 tiempos
PASO 3
3 step image of playbook Volumen de tiro - 2
PASO 4
4 step image of playbook Volumen de tiro - 2
PASO 5
5 step image of playbook Volumen de tiro - 2
PASO 6
6 step image of playbook Volumen de tiro - 2
4 series de 10 tiros por cada posición. 
esquinas, 45º y centro

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