Volumen de tiro - 2
STEP 1
1 jugador con balón, 1 jugador en linea de fondo
STEP 2
La idea es la de correr al triple, recepción algun tipo de cambio de mano parada y tiro.
Deberemos de trabajar ambas paradas a 1 tiempo y a 2 tiempos
Deberemos de trabajar ambas paradas a 1 tiempo y a 2 tiempos
STEP 3
STEP 4
STEP 5
STEP 6
4 series de 10 tiros por cada posición.
esquinas, 45º y centro
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Set
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Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson
Saber botar es un inexcusable. No se...
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e escoge un atacante a partir de una situación "inicial" de lucha. En función del jugador...
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· 10 repetitions...
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- Levantar la cabeza en el bote para evitar que las...
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Shoot competition with pass and rebound
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Fila1 pasa a 2, toca pivote y llega a puntear tiro a fila3
Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3...
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