Close Out + Defensa amb terminacio a cistella
PAS 1
trabajaremos la llegada del defensa con close out hacia el ofensivo y la reaccion con desplazamiento defensivo
PAS 2
P1 realiza un sprint y llega al cono con close out
PAS 3
P1 desplazamiento defensivo
PAS 4
sprint + close out
PAS 5
desplazamiento defensivo
PAS 6
sprint + close out
PAS 7
salida ha recibir pase de P2
PAS 8
PAS 9
P2 pasa a P1
PAS 10
P1 Ataca el aro, podemos utilziar diferenctes variantes como:
*tiro de media
*entrada al aro
*flotadora
*etc.
*tiro de media
*entrada al aro
*flotadora
*etc.
Més agrupacions
Agrupació
Creada per David E (1 Pixel Army)
Frente a un tipo de defensa como la mixta hay que saberse adaptar utilizando y combinando...
Més exercicis
Creada per Javier Roldán
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila.
2.- El que ha recibido, pasa a la...
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Creada per fastbreak
Entrenador pasa a uno de los lados para jugar situaciones de puerta atrás desde inversión.
Creada per David E (1 Pixel Army)
Explicación: Hacemos un cuadrado con conos y ponemos un quinto cono en el centro . 5 jugadoras...
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En este caso empezamos como en la rueda comunicativa 1 pero añadiremos un 3 fila y trabajaremos...
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Juego de 1 vs 1
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo...
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo...
Creada per Thierry Vitali
Exercise de shoot avec pression défensive, relation entre joueurs de périmètre et extra passe
Creada per fastbreak
Ejercicio de persecución, el objetivo es conseguir la cola del adversario.
Ejemplo de...
Creada per Daniel Herrero
Objetivos técnicos:
Fintas corporales y de pase
Velocidad de reacción, cambios de dirección y ritmo...
Fintas corporales y de pase
Velocidad de reacción, cambios de dirección y ritmo...
Creada per Manu Prados
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Creada per Manu Prados
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Creada per fastbreak
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Creada per Coach F.
Aquest és un exercici molt conegut i antic. Nosaltres li donem un punt per fer-ho més divertit...