Ejercicio coreográfico con pivote exterior
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PASO 1
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Agrupación
Creada por BEÑAT Palacios
Trabajaremos un rueda de Pindown + Flare.
En este caso utilizaremos 3 filas y unos conos o...
En este caso utilizaremos 3 filas y unos conos o...
Equipamiento
el balón.
2. El jugador ejecuta un tiro interior girando sobre el pivote exterior, para lo cual da un paso largo y extendido con
el pie interior, al mismo tiempo que eleva y extiende el balón hacia el aro en una finta de tiro.
3. A continuación, el jugador pivota sobre el pie exterior alejándose de la canasta
hasta que el hombro interior apunte hacia el aro.
4. El jugador completa el movimiento dando un gran salto y ejecutando un tiro
con la mano exterior para proteger el balón con el cuerpo.
5. El jugador completa el ejercicio cinco veces por cada lado de la canasta.