Exercici de passades - Passades sufocants

544 vistes 1 m'agrada 0 guardats

Creada per: Coach F.

Exercici

2 passos

Font

Publicada en:

Comparteix en xarxes socials

Descripció
Exercici molt conegut i molt interessant per treballar la velocitat de passi i la visió perifèrica. Al mateix temps que 1 passa a 3 rep de 2. Cal tenir en compte que com més separació dels passadors l'angle de visió és més gran amb la qual cosa s'augmenta la dificultat per al passador central. 

Podem fer-ho en forma jugada fent-se desplaçar tot el grup, havent de trepitjar el passador central la línia de mig camp i tornar a trepitjar la línia de fons. Guanya l'equip que abans finalitzi el recorregut. 
PAS 1
PAS 2
Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.

Agrupació
First step image of playset Jugadas especiales UCuenca
Sistemas ofensivos de jugadas especiales de la Universidad de Cuenca
First step image of playbook Rueda comunicativa 4
Creada per BEÑAT Palacios
Trabajaremos un rueda de Pindown + Flare.

En este caso utilizaremos 3 filas y unos conos o...
First step image of playbook Exercici de canvi de velocitat
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson

Equipament

• Un jugador, una pilota i...