1 - 4 esquinas tiro

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286 vistes 1 m'agrada Exercici 3 passos
Creada per: David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
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Descripció
Objetivo: Fundamentalmente es una rueda de calentamiento, se trabaja especialmente el tiro en movimiento, también practicamos dribling, pases y rebote ofensivo

Consideraciones pedagógicas: Preferentemente usarla con un número par de jugadores, aunque lo ideal es que sean múltiplos de cuatro. Si queremos darle ritmo, usar un balón por cada dos jugadores
PAS 1
PAS 2
Los jugadores 1 y 3 salen botando al mismo tiempo hasta el centro del campo, desde aí pasan a los jugadores 4 y 2 situados en las esquinas, éstos les devuelven el pase y 1 y 3 tiran a media distancia.
PAS 3
4 y 2 cogen el rebote y hacen lo mismo que 1 y 3, éstos, una vez efectuado el tiro, relevan a 4 y 2

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