EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 3
Creada per: David E (1 Pixel Army)
Pertany a l'agrupació:
Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Publicada en:
PAS 1
PAS 2
PAS 3
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Agrupació
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Detalles técnicos
Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles...
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Objective: The fundamental objective pursued with this exercise is the long pass and at the same...
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Fila1 pasa a 2, toca pivote y llega a puntear tiro a fila3
Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3...
Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3...
La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso. El primer 1x1 se inicia cuando defensor 2 pasa el balón al atacante 1, dando paso a una situación de close out para defender ese 1x1. Cuando finalice, defensor 2 reboteará y pasará el balón a atacante 3 que está esperando fuera de línea de 6,75, mientras tanto atacante 1 irá a defenderlo, dando de nuevo otra situación de close out. Esto se realizará una vez más para que jugador 2 ataque, jugador 3 defienda y jugador 1 sea pasador.
VARIANTES:
- Si defensor no es capaz de llegar se puede obligar al atacante a hacer un cambio de mano antes de poder iniciar el 1x1.