Canvis de Mà

PAS 1
1 step image of playbook Canvis de Mà
PAS 2
2 step image of playbook Canvis de Mà
PAS 3
3 step image of playbook Canvis de Mà
PAS 4
4 step image of playbook Canvis de Mà
PAS 5
5 step image of playbook Canvis de Mà
PAS 6
6 step image of playbook Canvis de Mà
PAS 7
7 step image of playbook Canvis de Mà
PAS 8
8 step image of playbook Canvis de Mà
Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul
Compra ara

Més agrupacions

Agrupació
First step image of playset 2 Options
2 Options
Creada per Xavi Mascaró

Més exercicis

First step image of playbook Volumen de tiro - 2
Volumen de tiro - 2
Creada per David
#Tiro #Tiro
First step image of playbook 10 passades
10 passades
Creada per Urko
 Un equip format per 3, 4 o 5 jugadors amb una pilota s'estan passant contínuament la...
First step image of playbook Rueda de bote 1
Rueda de bote 1
Creada per David Chust Ros
First step image of playbook Drill de llençament #2
Drill de llençament #2
Creada per Jesus
First step image of playbook 2c2 amb pal alt repetidor
2c2 amb pal alt repetidor
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
2c2, es pot iniciar des de diferents angles i posicions. Frontal, lateral o 45 º. És obligatori...
First step image of playbook Lado contrario cruzado
Lado contrario cruzado
Creada per Jacobo Varela Aldao
Ejercicio para condición física adaptada al baloncesto, donde trabajaremos físico y además pase...
First step image of playbook 2 - Diagonals oposades
2 - Diagonals oposades
Creada per David E (1 Pixel Army)
Objectiu: L'objectiu fonamental que es persegueix amb aquest exercici és el passi llarg i alhora...
First step image of playbook Clínic Mireia Capdevila. ShellDrill 10 puntos
Clínic Mireia Capdevila....
Creada per fastbreak
First step image of playbook Ruedas comunicativas I ( 3x2 Pick & Roll + Hand-off)
Ruedas comunicativas I (...
Creada per Jacobo Varela Aldao
#ruedascomunicativas #3x2 #pick&roll #handoff
#ruedascomunicativas #3x2 #pick&roll #handoff
First step image of playbook Recibir separandose
Recibir separandose
Creada per fastbreak
separarse
First step image of playbook Clínic Mireia Capdevila. 1c1: Analítico + 1c1 desde recepción VARIANTE 2
Clínic Mireia Capdevila....
Creada per fastbreak
 Este ejercicio que propone consta de dos partes, una primera parte más analítica y de...
First step image of playbook Control de pilota amb canvi de direcció lliure i finalització
Control de pilota amb canvi...
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Exercici de treball de dribling amb canvi de direcció i finalització
·     ...
Mostra exercici