Defensa Contínua
PAS 1
PAS 2
x1 llega close out
P1 ataca y x1 defiende
P1 ataca y x1 defiende
PAS 3
P1 ataca y x1 defiende
PAS 4
P1 pasa a P2
x1 regresa con un close out y defiende a P2
x1 regresa con un close out y defiende a P2
PAS 5
PAS 6
PAS 7
Més agrupacions
Agrupació
Creada per BEÑAT Palacios
Diferentes ruedas comunicativas donde tendrás desde el 2c0 a al 4c0
Més exercicis
Creada per Manu Prados
Según número de jugadores acotamos un espacio u otro, o incluso se juegan dos rondas en sitios...
Creada per Manu Prados
Simulación de tiros libres de partido. Se tira un tiro libre y si el equipo atacante coge el...
Creada per gerardo oroz gomez
#aleta la base del ejercicio es penetrar, doblar y buscar el primer extrapass. a partir de ahí,...
#aleta
Creada per fastbreak
Las jugadoras botan por todo el campo y cada 1-2 botes tienen que hacer pasos cortos (hacer sonar...
Creada per Bartomeu Gost Galmés
Ejericicio de rueda continua para recepción y tiro (Catch&Shot).
Creada per Javier Roldán
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila.
2.- El que ha recibido, pasa a la...
2.- El que ha recibido, pasa a la...
Creada per Miguel Angel Alfranca
2 filas de jugadores todos con balón menos el primero de la fila.
1 rodea el cono recibe el pase...
1 rodea el cono recibe el pase...
Creada per fastbreak
Las jugadoras botan por el campo dirección a los conos y los tienen que saltar por encima.
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