Defensa Contínua

522 vistes 0 m'agrada 0 guardats

Creada per: jesus kareem meza contreras

Exercici

7 passos

Pertany a l'agrupació: Agrupació D'exercicis de defensa

Publicada en:

Comparteix en xarxes socials

Descripció
x1 correrà cap a P1 arribant amb un close out, P1 atacarà i x1 haurà de fer desplaçament defensiu, P1 pivotegés i passarà la pilota a P2 i x1 haurà d'arribar amb close out i defensar contínuament
PAS 1
PAS 2
x1 llega close out
P1 ataca y x1 defiende
PAS 3
P1 ataca y x1 defiende
PAS 4
P1 pasa a P2 
x1 regresa con un close out y defiende a P2
PAS 5
PAS 6
PAS 7
Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.

First step image of playbook SPACING - RUTINA ESQUINA Y CÍRCULO
Creada per Javier Roldán
El jugador con balón tiene dos balones, los otros dos, uno de ellos se coloca en el poste bajo...
First step image of playbook Escalfament de finalitzacions a alt ritme
Aquest és un exercici molt versàtil quant a nombre de jugadors, ja que es pot utilitzar des de 5...