Forma física
El condicionament físic en el bàsquet implica una sèrie d'exercicis i pràctiques dissenyades per millorar la forma física, la resistència i la força d'un jugador/a. Aquests entrenaments se centren en desenvolupar la força, velocitat, agilitat i la salut cardiovascular. El condicionament físic és essencial per garantir que els jugadors/es puguin mantenir un alt nivell de rendiment al llarg del partit.
1vs1 DEFENSOR DECIDE + 1vs1 pista completa
Creada per Javier Roldán
Publicada en:
153 vistes 3 m'agrada 2 guardats
Lado contrario cruzado
Creada per Jacobo Varela Aldao
Publicada en:
1229 vistes 5 m'agrada 4 guardats
High pace warm-up in Z
Creada per David E (1 Pixel Army)
Publicada en:
712 vistes 1 m'agrada 3 guardats
Escalfament de finalitzacions a alt ritme
Creada per David E (1 Pixel Army)
Publicada en:
907 vistes 4 m'agrada 5 guardats
Marca/ Contención con definición (2)
Creada per Jesus
Publicada en:
337 vistes 1 m'agrada 0 guardats
MANEJO SILLA Y BALON
Pertany a l'agrupació: EJERCICIOS BSR
Creada per Ruben Mullor
Publicada en:
157 vistes 0 m'agrada 0 guardats
FISICO
Pertany a l'agrupació: EJERCICIOS BSR
Creada per Ruben Mullor
Publicada en:
144 vistes 1 m'agrada 3 guardats
COBRIR ESPAIS
Pertany a l'agrupació: EJERCICIOS BSR
Creada per Ruben Mullor
Publicada en:
514 vistes 0 m'agrada 2 guardats
Contraatac trenat 3x0 una onada
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Publicada en:
104 vistes 1 m'agrada 1 guardat
Contraatac trenat 3c0 + 2c1
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Publicada en:
64 vistes 0 m'agrada 0 guardats
3c3 amb bloqueig de rebot i atac a pista contrària
Creada per JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
Publicada en:
232 vistes 0 m'agrada 2 guardats
Rueda de pases + entradas a canasta
Creada per Guillermo Hernández
Publicada en:
160 vistes 1 m'agrada 4 guardats
Calentamiento dinámico 1. Inmunidad
Creada per Daniel Herrero
Publicada en:
557 vistes 4 m'agrada 4 guardats
Transición Drill 15-60
Creada per Jacobo Varela Aldao
Publicada en:
575 vistes 0 m'agrada 3 guardats
