Comments
No entries found
You must login before you can post a comment.
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 3
Drill
EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 3
DESARROLLO:
La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso. El primer 1x1 se inicia cuando defensor 2 pasa el balón al atacante 1, dando paso a una situación de close out para defender ese 1x1. Cuando finalice, defensor 2 reboteará y pasará el balón a atacante 3 que está esperando fuera de línea de 6,75, mientras tanto atacante 1 irá a defenderlo, dando de nuevo otra situación de close out. Esto se realizará una vez más para que jugador 2 ataque, jugador 3 defienda y jugador 1 sea pasador.
VARIANTES:
- Si defensor no es capaz de llegar se puede obligar al atacante a hacer un cambio de mano antes de poder iniciar el 1x1.
La idea del ejercicio es jugar tres 1x1 consecutivos en formato ataco-defiendo-paso. El primer 1x1 se inicia cuando defensor 2 pasa el balón al atacante 1, dando paso a una situación de close out para defender ese 1x1. Cuando finalice, defensor 2 reboteará y pasará el balón a atacante 3 que está esperando fuera de línea de 6,75, mientras tanto atacante 1 irá a defenderlo, dando de nuevo otra situación de close out. Esto se realizará una vez más para que jugador 2 ataque, jugador 3 defienda y jugador 1 sea pasador.
VARIANTES:
- Si defensor no es capaz de llegar se puede obligar al atacante a hacer un cambio de mano antes de poder iniciar el 1x1.
Created by: David E (1 Pixel Army)
157 views 0 likes 0 bookmarks
Belongs to set: Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Published at:
Share on social networks
STEP 1
STEP 2
STEP 3
Related diagrams
