3vs2 +1

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Créée par: Jacobo Varela Aldao

Exercice

5 étapes

Publiée le:

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Description
Drill that helps us work on both superiorities and defensive recovery. In which the attack must finish the transition before the defense regains equality.
ÉTAPE 1
3 c2+1 continuo. 3 atacantes vs 2 defensas que se unirá un 3º tan pronto el balón cruce a campo de ataque.
El 3º defensor tendrá que rodear el cono antes de ir a defender.
ÉTAPE 2
Objetivo del ataque: Atacar/ anotar antes de que llegue la ayuda defensiva. Estamos en superioridad.
Poner normas en ataque ( jugar abiertos, nº limitado de pases, después de pasar cortar, ocupar espacios, etc...
Defensa: Colocación en TANDEM ( Grande delante y pequeño detrás)
Objetivo defensa: Parar el balón y retardar el ataque hasta que llegue la defensa.
Defensa X1 parará lo más lejos posible del aro al JCB obligando que dé un pase y no penetre a canasta.
El Jugador de atrás estará en ayuda y saltará al lado del jugador que reciba pase

ÉTAPE 3
Defensor X1 bajará y se pondrá en ayuda defensiva mientras no llega la ayuda de X3. Deberá evitar posible Skip pass.  (3). 
ÉTAPE 4
Tan pronto llegue X3 a defender, defenderá jugador que no esté estrechamente defendido. 
Importante hablar en defensa para ajustar.
ÉTAPE 5
Importante que la defensa hable en todo momento.
Cada equipo pone sus normas de hablar, voy, ayudo, llego, mio... etc...

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Groupe
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First step image of playbook 3βσ0-3
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First step image of playbook The 3 circles
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First step image of playbook Fast break 3vs0
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3x0 fast break drill twisted with one way, the return is performed by the players outside the...