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Rueda de tiro 1
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
Exercice
Rueda de tiro 1
Hacemos dos filas. Todos con balón menos el primero de una fila que sale a recibir el pase y tirar. Su pasador corta por abajo y recibe pase de la fila contraria para lanzar, así sucesivamente. El que tira coge su rebote y va a la fila contraria. Este ejercicio puede ser de baja, media o alta intensidad. Depende de los entrenadores y de los jugadores.
Una buena opción es poner un tiempo límite para alcanzar un determinado número de canastas. Con esto conseguiremos que los jugadores corran, se desplacen y tiren rápido. Además existe cierta presión (en este caso temporal).
Créée par: David E (1 Pixel Army)
3 étapes
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Créée par David E (1 Pixel Army)
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