Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur)
Pro banner

🚀 Passez Pro et améliorez votre jeu

Accédez à des outils avancés, des jeux et statistiques pour entraîneurs professionnels.

✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur)

Exercice
Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 1: <div>Joueur 1 a 2 ballons
Joueur 1 a 2 ballons.
Joueur 3 est intérieur
2 joueurs extérieurs
L'exercice commence avec 1 dribblant les 2 ballons et avec la main gauche passe le ballon intérieur à 3
1 avec l'autre ballon effectue un Hand-off avec 2. Cette fois-ci c'est frontal et en mouvement.
Nous pouvons également le réaliser statique avec une passe préalable à 2
ÉTAPE 1

Joueur 1 a 2 ballons.
Joueur 3 est intérieur
2 joueurs extérieurs
L'exercice commence avec 1 dribblant les 2 ballons et avec la main gauche passe le ballon intérieur à 3
1 avec l'autre ballon effectue un Hand-off avec 2. Cette fois-ci c'est frontal et en mouvement.
Nous pouvons également le réaliser statique avec une passe préalable à 2

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 2:
ÉTAPE 2

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 3: <div>Après le un-contre-un, 1 occupe la position côté faible et reçoit le ballon de l'intérieur
Après le un-contre-un, 1 occupe la position côté faible et reçoit le ballon de l'intérieur.
2 occupe le côté fort, travaillant les jabs ou ce que nous voulons, mais toujours en dribble et en utilisant des feintes d'attaque
ÉTAPE 3

Après le un-contre-un, 1 occupe la position côté faible et reçoit le ballon de l'intérieur.
2 occupe le côté fort, travaillant les jabs ou ce que nous voulons, mais toujours en dribble et en utilisant des feintes d'attaque

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 4:
ÉTAPE 4

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 5: <div>Une fois qu'il reçoit, 1 pénètre au panier et travaille avec l'intérieur sur les concepts de spacing
Une fois qu'il reçoit, 1 pénètre au panier et travaille avec l'intérieur sur les concepts de spacing.
Cette fois, il joue depuis le fond, donc l'intérieur monte au poste moyen dans la zone ou au poste haut. (Règles de spacing).
Ici, nous pouvons travailler différentes finalisations :
L'intérieur peut terminer
Le joueur qui pénètre peut terminer.
ÉTAPE 5

Une fois qu'il reçoit, 1 pénètre au panier et travaille avec l'intérieur sur les concepts de spacing.
Cette fois, il joue depuis le fond, donc l'intérieur monte au poste moyen dans la zone ou au poste haut. (Règles de spacing).
Ici, nous pouvons travailler différentes finalisations :
L'intérieur peut terminer
Le joueur qui pénètre peut terminer.

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 6:
ÉTAPE 6

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 7: <div>L'action continue avec 1 sortant pour un triple depuis le coin afin de recevoir le ballon de 2<br>*nous pouvons aussi travailler la finition avec une passe à l'intérieur*</div>
L'action continue avec 1 sortant pour un triple depuis le coin afin de recevoir le ballon de 2
*nous pouvons aussi travailler la finition avec une passe à l'intérieur*
ÉTAPE 7

L'action continue avec 1 sortant pour un triple depuis le coin afin de recevoir le ballon de 2
*nous pouvons aussi travailler la finition avec une passe à l'intérieur*

Roue communicative II (2 extérieurs-1 intérieur) - ÉTAPE 8:
ÉTAPE 8