Los Conos se colocan a ambos lados de la canasta. El jugador se sitúa con el balón junto al exterior de uno de los conos.
Desarrollo
1. El jugador asume una postura baja y sólida con los pies alineados, las rodillas flexionadas y tocando el parqué con el balón.
2. El jugador ejecuta un tiro interior girando sobre el pivote exterior, para lo cual da un paso largo y extendido con el pie interior, al mismo tiempo que eleva y extiende el balón hacia el aro en una finta de tiro.
3. A continuación, el jugador pivota sobre el pie exterior alejándose de la canasta hasta que el hombro interior apunte hacia el aro.
4. El jugador completa el movimiento dando un gran salto y ejecutando un tiro con la mano exterior para proteger el balón con el cuerpo.
5. El jugador completa el ejercicio cinco veces por cada lado de la canasta.