Tiro 3filas
Drill
Tiro 3filas
Fila1 pasa a 2, toca pivote y llega a puntear tiro a fila3
Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3
Fila3,recibe de fila 2,en un tiempo y tira
Fila1 rota a fila 2,2 a 3 y 3 coge su rebote y pasa a fila 1.
Variantes:fila 3,hace cinta de salida o tiro, bote y tiro alternando salida para un lado u otro
Fila 2 recibe de fila 1 y pasa a fila 3
Fila3,recibe de fila 2,en un tiempo y tira
Fila1 rota a fila 2,2 a 3 y 3 coge su rebote y pasa a fila 1.
Variantes:fila 3,hace cinta de salida o tiro, bote y tiro alternando salida para un lado u otro
Created by: Rafa
505 views 3 likes 0 bookmarks
Published at:
STEP 1
STEP 2
STEP 3
STEP 4
Related diagrams
Fast break 3vs0
3x0 fast break drill twisted with one way, the return is performed by the players outside the cou...
111 1 1
Ejercicio de baloncesto para trabajar las líneas de pase y 1c1.
Este ejercicio de baloncesto sirve para trabajar el 1 contra 1 de manera muy completa. Esto se de...
212 0 0
Balón caliente
Objetivo, trabajar pases al pecho. Por parejas nos damos pases rápidos, cuando el entrenador diga...
266 0 1
Set
