3vs0 u18

PAS 1

1 step image of playbook 3vs0 u18

PAS 2

2 step image of playbook 3vs0 u18

Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul

Més agrupacions

Agrupació

First step image of playset Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo

Close Out: detalles...

Creada per David E (1 Pixel Army)

Detalles técnicos

Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles...

Més exercicis

First step image of playbook Drill de llençament #2

Drill de llençament #2

Creada per Jesus

First step image of playbook 2 - Diagonals oposades

2 - Diagonals oposades

Creada per David E (1 Pixel Army)

Objectiu: L'objectiu fonamental que es persegueix amb aquest exercici és el passi llarg i alhora...

First step image of playbook Movimiento 4x0 + 4x4

Movimiento 4x0 + 4x4

Creada per David E (1 Pixel Army)

Posición inicial:

Colocados como en el gráfico
Dos equipos, uno espera en el fondo

Funcionamiento:

El...

Mostra exercici