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Balance defensivo básico con 1 defensor
Exercice
Balance defensivo básico con 1 defensor
El objetivo de este ejercicio es aprender e interiorizar el balance defensivo para proteger aro únicamente. Más adelante se pueden practicar el resto de aspectos del balance defensivo. Aclaración, en el diagrama el atacante 3 y el defensor 3 son la misma persona, simplemente se señaliza que pasa de ser tirador en la mitad de la cancha a ser defensor una vez que tira y corre al balance.
Créée par: Manu Prados
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Appartient à la collection: Ejercicios defensivos benjamín.
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ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
Diagrammes associés
2 - Opposite diagonals
Appartient à la collection: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Créée par David E (1 Pixel Army)
Publiée le:
540 vues 2 j'aime 1 enregistré
