24 - Doblar balones
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Créée par: David E (1 Pixel Army)
Exercice
Appartient à la collection: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
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ÉTAPE 1
Una fila en el centro todos con balón, otra fila en una esquina del campo sin balón.
ÉTAPE 2
La fila con balón pasa a la otra fila que tras hacer un cambio de dirección recibe a la altura del poste alto, luego esperan el desmarque de la fila central a uno u otro lado y le devuelven el balón para que tiren.
ÉTAPE 3
La fila sin balón va al rebote y se intercambian las posiciones
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Créée par Eduardo Burgos
Objetivos: Mejora de la ejecución del tiro a canasta en diferentes distancias, mejora de pase y...
Créée par David E (1 Pixel Army)
Este ejercicio de baloncesto, es un calentamiento de alto ritmo que podemos usar para mejorar la...
desmarca a la banda). Mejora del tiro a canasta.
Consideraciones pedagógicas: Doblar a ambos lados, trabajar el tiro en todas las distancias. Se recomienda incluir fintas de pase y tiro.