Tarea 3: 3c2 continuo (con hábito). Clínic Javi Torralba
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Créée par: fastbreak
Exercice
Appartient à la collection: Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
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Description
Ejercicio de 3c2 con dinámica atacar- defender- fila. De los atacantes, el jugador que tira, no defenderá y se situará en la prolongación de tiro libre.
Los defensores, una vez cogido el rebote, tiene que hacer llegar el balón a las filas de ataque, ya sea directamente o a través de dicho jugador (base).
Los atacantes que les toca defender una vez finalizado el ataque, pueden rodear los conos que quieran. Cada cono que rodean es un jugador menos al que los jugadores que han recuperado el balón pueden pasar. Si consiguen rodear los 3, las 3 filas quedan inhabilitadas y, por tanto, al no poder pasar a nadie, los defensores siguen defendiendo.
NORMA: el único jugador que no puede rodear conos es el tirador, ya que se mueve a la fila del lateral.
Gana el primer equipo que llega a 4 puntos. Cuando se anota, todos los jugadores del equipo suman.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
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