DOBLE 1x1

334 vues 0 j'aime 0 enregistrés

Créée par: Mauro rds

Exercice

1 étape

Publiée le:

Share in social media

Description
4 Jugadores mínimo lo ideal es que sean más para hacerlo fluido.
2 inician desde el short corner con un pase a su respectiva pareja situada en 45º en la fuera del área de triple.
Se juega 1x1 pero compartiendo espacio con otra pareja al mismo tiempo para favorecer que levanten la cabeza.
El rebote/canasta marca quién va a la fila del atacante para incentivar la intensidad defensiva.

Variantes:
1.Pase de inicio en diagonal.
1.Prohibir el tiro de primeras sin encarar.


ÉTAPE 1
Comments

You must login before you can post a comment.

Groupe
First step image of playset Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Detalles técnicos

Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles...
First step image of playbook Ejercicio de baloncesto para trabajar las líneas de pase y 1c1.
Este ejercicio de baloncesto sirve para trabajar el 1 contra 1 de manera muy completa. Esto se...